Prażony jęczmień i jagody Granolan jest wegańskie poranny posiłek. Jedna porcja zawiera 161 kalorii, 3G białka, oraz 5G tłuszczu. Ten przepis służy 12 i kosztuje 77 centów za porcję. Tylko kilka osób zrobiło ten przepis, a 1 powiedziałby, że trafił na miejsce. Mieszanka syropu klonowego, kiełków pszenicy, ziaren słonecznika i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak smaczny. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 18%. Ten wynik nie jest zbyt dobry. Podobne przepisy to Opiekany jęczmień z pieczarkami, Orzo & Tosty Jęczmienne, oraz Prażony jęczmień z mieszanymi warzywami.
Instrukcje
1
Rozgrzej piekarnik do 32
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
2 łyżki Mieszanki Brązowego Cukru SPLENDA®
2
Umieścić pestki dyni i pestki słonecznika na blasze wyłożonej pergaminem.
Składniki, których będziesz potrzebować
Dodatkowe Solone Pestki Słonecznika Opcjonalnie
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Wzory W Archiwum „rzemiosła” Na Stronie Internetowej Country Woman
Smażone Krewetki
3
Piec w temperaturze 325 przez 5 minut. Fajne nasiona w patelni na stojaku z drutu.
Składniki, których będziesz potrzebować
Cukinia Gotowana Na Parze Lub Lekko Podsmażona, Do Podania
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Pomarańczowy Kawałek Do Pieczenia M&m
2 łyżki Mieszanki Brązowego Cukru SPLENDA®
Smażone Krewetki, Obrane
4
W średniej misce wymieszać syrop i 6 kolejnych składników (przez kardamon). Wymieszaj z prażonymi ziarnami, jęczmieniem i kiełkami pszenicy.
Składniki, których będziesz potrzebować
Kiełki Pszenicy
1 łyżka Miodu, Plus Dodatkowa Ilość Do Skropienia
Jęczmień
3 Mrożone Niesłodzone Truskawki
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego
5
Mieszankę jęczmienia rozprowadzić w jednej warstwie na blasze wyłożonej pergaminem.
Składniki, których będziesz potrzebować
Jęczmień
20 Do 25 Całych Liści Szpinaku
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Wzory W Archiwum „rzemiosła” Na Stronie Internetowej Country Woman
Smażone Krewetki
6
Piec w 325 przez 25 minut lub do lekko rumiane, mieszając co 10 minut.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
2 łyżki Mieszanki Brązowego Cukru SPLENDA®
7
Wyjąć z piekarnika; ostudzić granolę na patelni na stojaku z drutu. Wymieszać suszone borówki i suszoną żurawinę. Przechowywać w szczelnym pojemniku.
Składniki, których będziesz potrzebować
Borówki Suszone
żurawina Suszona
1 Szklanka (8 Uncji) Jogurtu Waniliowego O Obniżonej Zawartości Tłuszczu