Granola Parfait Kubki

Name: Granola Parfait Kubki
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 6 krewetki i żyłki Posiekane świeże jagody; 1 Średnia żółta cebula, posiekana Greccy Bogowie Jogurt Miodowy; 6 Placki Owsiane Corazonas

Ten bezglutenowy i wegetariański przepis służy 6 i kosztuje $1.5 za porcję. Jedna porcja zawiera 124 kalorie, 21g białka, oraz 1g tłuszczu. Jeśli masz jagody, greckich bogów jogurt miodowy, placki owsiane corazonas i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Tylko kilka osób zrobiło ten przepis, a 3 powiedzieliby, że trafił na miejsce. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 45 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 46%. Ten wynik jest solidny. Spróbuj Owoce i jogurt Parfait przepis (winogrona i musli Parfait), Homemade Granola Parfait, oraz Malina & Granola Parfait dla podobnych receptur.

Instrukcje

Rozgrzej piekarnik do 177°. lekko posmaruj sześć form muffin / cupcake z nieprzywierającej patelni. Jeśli martwisz się o uzyskanie kubki granola w jednym kawałku, można również linii z pergaminem, ale mój wyszedł z tylko smarowania.

Składniki, których będziesz potrzebować

Pokroić Na Kawałki

1 Szklanka (8 Uncji) Jogurtu Waniliowego O Obniżonej Zawartości Tłuszczu

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Wzory W Archiwum „rzemiosła” Na Stronie Internetowej Country Woman

2 łyżki Mieszanki Brązowego Cukru SPLENDA®

Smażone Krewetki, Obrane

Umieść jeden plac granoli wewnątrz patelni. Naciśnij granolę, aż utworzy kształt kubka, wyściełając wnętrze formy muffin. Jeśli potrzebujesz, powinieneś być w stanie usunąć granolę z krawędzi, aby umieścić w środku lub gdziekolwiek indziej, gdzie mogą być dziury.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Szklanka (8 Uncji) Jogurtu Waniliowego O Obniżonej Zawartości Tłuszczu

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Smażone Krewetki, Obrane

Piec około 8 minut, aż kwadraty zaczną ciemnieć, ale uważaj, aby ich nie spalić.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 łyżki Mieszanki Brązowego Cukru SPLENDA®

Wyjąć i ostudzić.

Gdy kubki są chłodne, delikatnie je usuń. Użyłem bardzo cienkiego ostrza na krawędziach i to pomogło im wyjść. Napełnij około 1/4 szklanki jogurtu każdy, a następnie top ze świeżymi owocami.

Składniki, których będziesz potrzebować

świeże Owoce