Granola Orkiszowa Tropikalna

Name: Granola Orkiszowa Tropikalna
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe 1-1/4 szklanki płatków muslix z rodzynkami, daktylami i migdałami; 0 Batoniki toffi Heath Rude ziemniaki, około 6 uncji każdy; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe kostka suszone mango; 710 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe płatki orkiszowe walcowane; 158 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe słodzony płatki kokosowe; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo nestle® toll house® półsłodkie czekoladowe kąski; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe 1 1/2 łyżeczki mieszanki przypraw

Nigdy nie możesz mieć zbyt wielu przepisów na poranne posiłki, więc spróbuj tropikalnego orkiszu Granolan. Obserwujesz swoją figurę? Ten bezmleczny i wegetariański przepis ma 703 kalorie, 20g białka, oraz 21 g tłuszczu na porcję. Ten przepis służy 4 i kosztuje $1.35 za porcję. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Udaj się do sklepu i odbierz miód, sól koszerną, mango w małych kostkach i kilka innych rzeczy, które możesz zrobić dzisiaj. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 40 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 69%. Ten wynik jest dobry. Podobne przepisy to Granola z owoców tropikalnych, orzechów i orkiszu, Orkiszowa Owsianka Jagodowa Z Granolą, Daktylami I Malinami, oraz Tropikalna Granola.

Instrukcje

Rozgrzej piekarnik do 149° i ułóż stojak na środku.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Piekarnik

Umieść orkisz, kokos i sól w dużej misce i wymieszaj, aby połączyć; odstawić.

Składniki, których będziesz potrzebować

Kokos

Orkisz

Sól

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Cukierki Peachie-o

Umieść miód, olej i wanilię w małej misce i wymieszaj, aby połączyć.

Składniki, których będziesz potrzebować

Wanilia

Miód

Olej Do Smażenia

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Cukierki Peachie-o

Skropić mieszaninę orkiszu i wymieszać, aż orkisz zostanie dokładnie pokryty i nie będzie grudek.

Składniki, których będziesz potrzebować

Orkisz

Rozprowadzić mieszaninę w cienkiej, równej warstwie na obramowanej blasze do pieczenia.

Składniki, których będziesz potrzebować

Funtów Jeżyn (około

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Blacha Do Pieczenia

Piec na złoty kolor, około 20 do 25 protokół.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Piekarnik

Przełożyć granolę do dużej żaroodpornej miski.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Szklanka (8 Uncji) Jogurtu Waniliowego O Obniżonej Zawartości Tłuszczu

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Cukierki Peachie-o

Dodaj mango i papaja lub ananas i wymieszać do połączenia.

Składniki, których będziesz potrzebować

Ananas

Papaja

1 Duży Biały Ananas Lub Zwykły Ananas

Niech granola ostygnie przez 20 minut. Używając rąk, rozbij granolę na małe grudki, a następnie pozostaw do całkowitego ostygnięcia. (Będzie chrupiące, jak ostygnie.) Przechowywać w szczelnym pojemniku do 2 tygodni.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Szklanka (8 Uncji) Jogurtu Waniliowego O Obniżonej Zawartości Tłuszczu