Granola Great Day

Nigdy nie możesz mieć zbyt wielu przepisów na poranne posiłki, więc spróbuj Granolan Great Day. Ten przepis sprawia, że 32 porcje z 214 kalorii, 5G białka, oraz 11g tłuszczu każdy. Na 46 centów za porcję, ten przepis okładki 14% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Udaj się do sklepu i odbierz miód, orzechy słonecznikowe, migdały i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 2 godziny i 15 minut. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezmleczne i wegetariańskie dieta. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 68%. Ten wynik jest całkiem niezły. Podobne przepisy to Granola Wielka, Granola Wielka, oraz Crock Pot-Świetna Wołowina, Świetna Fasola, Świetny Dip! Longmeadow Farm.

Instrukcje

Piekarnik rozgrzać do 121°. Spray 2 (15x10x1-cal) patelnie z natryskiem do gotowania. W dużej misce, wymieszać owies, zarówno zboża, orzechy włoskie, migdały i orzechy słonecznika.

Składniki, których będziesz potrzebować

Ziarna Słonecznika

Spray Do Gotowania

Migdały

Orzechy Włoskie

Owies Zwyczajny

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego

Piekarnik

W rondlu 2-ćwiartkowym podgrzać brązowy cukier, olej, miód i wodę na średnim ogniu od 3 do 5 minut, stale mieszając, aż do stopienia się brązowego cukru.

Składniki, których będziesz potrzebować

Brązowy Cukier

Miód

Woda

Olej Do Smażenia

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Patelnia Z Sosem

Zdjąć z ognia. Wymieszaj z ekstraktem z wanilii i migdałów.

Składniki, których będziesz potrzebować

Ekstrakt Z Migdałów

Wanilia

Wlać mieszaninę zbóż; mieszać aż dobrze pokryte.

Składniki, których będziesz potrzebować

Zboża

Rozprowadzić mieszaninę równomiernie na patelniach.

Składniki, których będziesz potrzebować

20 Do 25 Całych Liści Szpinaku

Piec 1 godzinę, zmieniając Patelnie raz w połowie pieczenia. Całkowicie schłodzić w patelniach, około 1 godziny. Rozbij się na kawałki. Przechowywać w szczelnie zakrytym pojemniku.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Piekarnik

Podawać jako płatki śniadaniowe, przekąski lub jako dodatek do lodów, jogurtów lub świeżych owoców.

Składniki, których będziesz potrzebować

Zboża

świeże Owoce