Gołąbki Z Dzikim Ryżem

Jedna porcja tego dania zawiera ok. 6G białka, 11g tłuszczu, oraz w sumie 175 kalorii. Ten przepis służy 6 i kosztuje $1.56 za porcję. 2 ludzie zrobili ten przepis i zrobi to ponownie. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 1 godzina i 25 minut. Udaj się do sklepu i odebrać pekan, liście kapusty, czosnek, i kilka innych rzeczy, aby to dzisiaj. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe, pierwotne i wegetariańskie dieta. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 40%. Ten wynik jest solidny. Spróbuj Dziki Ryż, Parówki I Biała Kapusta, Wieprzowina i kapusta z dzikim ryżem i przyprawionym jabłkiem, oraz California Wild Rice & Beef Cabbage Wrap Z Chrupiącym Serem Ricotta dla podobnych receptur.

Instrukcje

Rozgrzej piekarnik do 350 stopni F. w średnim rondlu rozpuść masło na średnim ogniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Cytryna, Skórka Starta I 4 Skórki Z Cytryny

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Opcjonalnie Posiekane, Glazurowane Orzechy Pekan

Posiekana Cebula (2 Cebule)

Dodaj 1/2 szklanki cebuli, seler, i jabłko; saute przez 5 protokół. Wymieszać z ryżem, przyprawą z mieszanki ryżu, 3/4 szklanki bulionu i czosnkiem. Doprowadzić do wrzenia. Przykryć i gotować na wolnym ogniu przez 10 minut lub do momentu wchłonięcia płynu. Ryż powinien być al dente.

Składniki, których będziesz potrzebować

Do Podania Chleb Pita Podgrzany Zgodnie Z Instrukcją

średniej Wielkości świeże Pomidory (około , Obrane I Pokrojone Na Szóstki)

Posiekane Krążki Papryczki Bananowej Lub Posiekane Ostre Papryczki Dowolnego Rodzaju

3 Szklanki Wiórków Dębowych Lub Orzechowych Lub 6 Dużych Kawałków Namoczonych W Zimnej Wodzie Przez Co Najmniej 1 Godzinę I Maksymalnie 4 Godziny

1 Funt Jasnego Chleba żytniego, Czerstwego, Pokrojonego W Kostkę

1-1/2 Szklanki Bulionu Z Kurczaka

Sól Selerowa, Sól Cebulowa, Przyprawa Do Drobiu, Czosnek W Proszku, Papryka I Pieprz

Przełożyć do średniej miski; wymieszać z orzechami pekan. Odstawić.

Składniki, których będziesz potrzebować

Czy Lukier Kokosowo-orzechowy

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Cukierki Peachie-o

Umieścić 12 do 15 dużych liści kapusty w dużej misce. Przykryć wrzącą wodą; odstawić na 2 do 3 minut lub aż zwiędną.

Składniki, których będziesz potrzebować

(odłożyć 1 łyżkę Stołową)

1 Pasek Skórki Z Cytryny

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Cukierki Peachie-o

Odciąć najgrubszą część każdego liścia kapusty.

Składniki, których będziesz potrzebować

(odłożyć 1 łyżkę Stołową)

Umieść 2 łyżki mieszanki ryżu w pobliżu końca łodygi liścia. Złóż na boki i zwiń. Nie zwijaj zbyt mocno, ponieważ ryż będzie się rozszerzał podczas gotowania. Powtórz z pozostałymi liśćmi i mieszanką ryżu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Sól Selerowa, Sól Cebulowa, Przyprawa Do Drobiu, Czosnek W Proszku, Papryka I Pieprz

Opcjonalnie Krążki Polewy Cukrowej W Kolorze Czerwonym I/lub Zielonym