Gotowany łosoś ze szpinakiem i serem

Gotowany łosoś ze szpinakiem i serem to bezglutenowe, pierwotne i pescatariańskie danie główne. Ten przepis służy 4. Na $3.75 za porcję, ten przepis okładki 34% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 29g białka, 8G tłuszczu, oraz w sumie 224 kalorie. Udaj się do sklepu i podnieś wodę, zieloną cebulę, mieloną gałkę muszkatołową i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Aby wykorzystać białe wino, można śledzić to danie główne z Białe Wino Mrożony Jogurt jako deser. 1 osoba była zadowolona, że wypróbowali ten przepis. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 93%. Ten wynik jest doskonały. Spróbuj Jajka gotowane łosoś z sosem serowym, Sałatka z gruszki, makadamia i szpinaku z kozim serem, oraz Łosoś Faszerowany W / Szpinak Cebula & Ser dla podobnych receptur.

Składniki

Porcje:

ignam, obrany i pokrojony w grube kliny 22 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu

posiekana zielona cebula 0Batoniki toffi Heath

gałka muszkatołowa mielona 1181 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

rozdrobniony beztłuszczowy ser mozzarella 454opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge

filet z łososia, pokrojony na 4 kawałki (lub ryby, które preferuje twoja rodzina)283opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge

szpinak mrożony posiekany, ugotowany i osuszony (wolę świeży szpinak-gotuj i odcedzaj 12-16 oz.- gotuje się, a moje dzieci uwielbiają szpinak, więc gotuję)3551 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

1 pasek skórki z cytryny 1181 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

piersi bażanta jeśli)

Polecane wino: Chardonnay, Pinot Noir, Sauvignon Blanc

Łosoś świetnie komponuje się z Chardonnay, Pinot Noir i Sauvignon Blanc. Aby zdecydować się na biały lub czerwony, należy wziąć pod uwagę przyprawy i sosy. Chardonnay jest świetnym przyjacielem maślanych, kremowych potraw, a sauvignon blanc może uzupełniać Dania ziołowe lub cytrusowe. Lekka czerwień o niskiej zawartości taniny, taka jak pinot noir, świetnie komponuje się z pieczonym lub grillowanym łososiem. Laguna Winery Russian River Chardonnay z 4.1 na 5 gwiazdek wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 16 dolarów za butelkę.