Gotowany łosoś z kremowym sosem ziołowym

Name: Gotowany łosoś z kremowym sosem ziołowym
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 142 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. kubki rozdarta sałata Bibb (o; 0 Batoniki toffi Heath kiełbasa wieprzowa bez osłonki; 6 pieprz czarny; 2 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala posiekana świeża trybula; 2 Batoniki toffi Heath Musztarda Dijon; 473 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe wytrawne białe wino; 2 Batoniki toffi Heath posiekany świeży koperek; 1 2 łyżeczki czosnku w proszku posiekana świeża natka pietruszki; 4 2 łyżki roztopionego masła plastry cytryny; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo świeży sok z cytryny; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe majonez niskotłuszczowy; 2 gałązki pietruszki; 680 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. filety z łososia bez skóry (o grubości około 1 cala); 0 Batoniki toffi Heath pokrojony w kostkę chleb czerstwy (kostki 1/2 cala), bez skórek; 3 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala szalotka pokrojona w plasterki; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe posiekany świeży szczaw; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe beztłuszczowa śmietana; 710 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe groszek cukrowy, przycięty; 473 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe świeżo starty parmezan, plus skórka (opcjonalnie)

Gotowany łosoś z kremowym sosem ziołowym to bezglutenowe i pescatariańskie danie główne. Ten przepis służy 4. Jedna porcja zawiera 487 kalorii, 38g białka, oraz 20 g tłuszczu. Na 6,91 zł za porcję, ten przepis Pokrowce 40% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 1 osoba uznała ten przepis za pyszny i satysfakcjonujący. Udaj się do sklepu i odbierz majonez, sól, cytrynę i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Z łyżeczką wynik 75%, to danie jest solidne. Podobne przepisy to Gotowany łosoś Sockeye z musztardowym sosem ziołowym, Gotowany łosoś w sosie ziołowo-cytrynowym, oraz Gotowany łosoś z kremowym sosem Piccata.

Instrukcje

Aby przygotować łososia, połącz pierwsze 6 składników na dużej patelni; doprowadzić do wrzenia.

Składniki, których będziesz potrzebować

łosoś

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Patelnia

Dodaj rybę do patelni. Przykryć, zmniejszyć ogień i gotować na wolnym ogniu 10 minut (ryby mogą nie być całkowicie ugotowane).

Składniki, których będziesz potrzebować

Ryby

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Patelnia

Zdjąć z ognia.

Odstawić, pokryte, 10 minut.

Wyjąć rybę z patelni łyżką szczelinową; umieścić na naczyniu. Kryj się i wyluzuj. Wyrzucić płyn do gotowania.

Składniki, których będziesz potrzebować

Ryby

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

łyżka Szczelinowa

Patelnia

Aby przygotować sos, połączyć majonez i kolejne 9 składników (przez pieprz) w małej misce; przykryć i schłodzić.

Składniki, których będziesz potrzebować

Majonez

Pieprz

SOS

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego

Gotować groch we wrzącej wodzie 1 minutę lub do chrupkości-miękkie.

Składniki, których będziesz potrzebować

Woda

Groch

Odcedzić i spłukać zimną wodą; odcedzić. Ułóż 2 szklanki sałaty i 3/4 szklanki grochu na każdym z 4 talerzy. Do każdej porcji dodać 1 filet z łososia i około 3 łyżki sosu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Filety Z łososia

Sałata

SOS

Woda

Groch

Wyposażenie

Patelnia

łyżka Szczelinowa

2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego

Składniki

Porcje:

1421 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

kubki rozdarta sałata Bibb (o 0Batoniki toffi Heath

kiełbasa wieprzowa bez osłonki 6

pieprz czarny 23 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala

posiekana świeża trybula 2Batoniki toffi Heath

Musztarda Dijon 4731 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

wytrawne białe wino 2Batoniki toffi Heath

posiekany świeży koperek 12 łyżeczki czosnku w proszku

posiekana świeża natka pietruszki 42 łyżki roztopionego masła

plastry cytryny 1Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo

świeży sok z cytryny 1181 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

majonez niskotłuszczowy 2

gałązki pietruszki 6801 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

filety z łososia bez skóry (o grubości około 1 cala)0Batoniki toffi Heath

pokrojony w kostkę chleb czerstwy (kostki 1/2 cala), bez skórek 33 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala

szalotka pokrojona w plasterki 591 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

posiekany świeży szczaw 591 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

beztłuszczowa śmietana 7101 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

groszek cukrowy, przycięty 4731 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

świeżo starty parmezan, plus skórka (opcjonalnie)

Polecane wino: Chardonnay, Pinot Noir, Sauvignon Blanc

Łosoś świetnie komponuje się z Chardonnay, Pinot Noir i Sauvignon Blanc. Aby zdecydować się na biały lub czerwony, należy wziąć pod uwagę przyprawy i sosy. Chardonnay jest świetnym przyjacielem maślanych, kremowych potraw, a sauvignon blanc może uzupełniać Dania ziołowe lub cytrusowe. Lekka czerwień o niskiej zawartości taniny, taka jak pinot noir, świetnie komponuje się z pieczonym lub grillowanym łososiem. Możesz spróbować Chateau Ste. Michelle Indian Wells Wino Chardonnay. Recenzenci bardzo to lubią z oceną 5 z 5 gwiazdek i ceną około 18 dolarów za butelkę.