Gotowany Łosoś Niçoise

Gotowany łosoś Niçoise jest bezglutenowe, bezmleczne i pescatariańskie przepis z 6 porcjami. Jedna porcja zawiera 847 kalorii, 43g białka, oraz 40 g tłuszczu. Na 6,13 zł za porcję, ten przepis okładki 47% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Sprawdza się jako drogie danie główne. Udaj się do sklepu i odbierz Bazyl, rukolę, ocet szampański i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Aby zużyć ocet szampański, można śledzić to danie główne z Champagne Jello Parfaits-Niskokaloryczne jako deser. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 1 godzina. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 80%. Ten wynik jest super. Spróbuj Łosoś Niçoise, Sałatka Niçoise z łososiem, oraz Sałatka Z Łososiem Nicoise dla podobnych receptur.

Instrukcje

Do dużej patelni dodać liście laurowe, sól koszerną, ziarna pieprzu i wino.

Składniki, których będziesz potrzebować

Sól Koszerna

Pieprz

Liście Laurowe

Wino

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Patelnia Do Pieczenia

Dodać łososia i wystarczająco dużo wody do pokrycia.

Składniki, których będziesz potrzebować

łosoś

Woda

Łososia wyjąć i odstawić; doprowadzić płyn do wrzenia, przykryty. Reduce to gotuj na wolnym ogniu, następnie delikatnie wsuń łososia do płynu i gotuj 10 do 15 minut, pod przykryciem, aż łosoś będzie po prostu nieprzezroczysty.

Składniki, których będziesz potrzebować

łosoś

Podczas gotowania łososia przygotuj dressing: w małej misce ubij czosnek, musztardę i ocet. Stopniowo ubijać olejem, aż opatrunek zostanie emulgowany.

Składniki, których będziesz potrzebować

Musztarda

Ocet

Czosnek

łosoś

Olej Do Smażenia

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Trzepaczka

1/4 Szklanki Ciasteczek Imbirowych (około 5 Ciasteczek)

Ubijamy zioła i doprawiamy solą morską.

Składniki, których będziesz potrzebować

Sól Morska

Zioła

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Trzepaczka

Za pomocą 2 szpatułek wyjąć łososia, umieścić na stojaku chłodzącym ustawionym na patelni z prześcieradłem i schłodzić 10 minut, luźno przykryte folią. Wyrzuć kłusowniczy płyn.

Składniki, których będziesz potrzebować

łosoś

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Stojak Na Druty

Szpatułka

Folia Aluminiowa

Patelnia

Wyjmij łososia z lodówki i rozbij na duże kawałki, odrzucając skórę. Na bardzo dużym talerzu, top rukola z kawałkami ryby, ziemniaki, jajka, fasolka szparagowa, oliwki i pomidory.

Składniki, których będziesz potrzebować

Fasola Szparagowa

Rukiew Wodna

Ziemniak

Pomidor

Oliwki

łosoś

Jajko

Ryby

Mżawka dressing na wszystko i podawać natychmiast, w towarzystwie chrupiący chleb.

Składniki, których będziesz potrzebować

Chrupiący Chleb

Wyposażenie

Patelnia Do Pieczenia

Trzepaczka

1/4 Szklanki Ciasteczek Imbirowych (około 5 Ciasteczek)

Składniki

Porcje:

22 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu

posiekana bazylia 2

z odrobiną mięsa (grzbiety, szyje, skrzydła itp.)10

pieprz czarny 52 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu

Ocet szampański 22 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu

posiekana natka pietruszki 3

ząbki czosnku, mielone 113opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge

fasolka szparagowa (fasola francuska) lub zwykła fasola szparagowa, przycięta i gotowana do miękkości 4

jajka ugotowane na twardo, pokrojone w ćwiartki 11 łyżka suszonego oregano

Rude ziemniaki, około 6 uncji każdy 1581 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

oliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia 1181 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

oliwki niçoise pestkowe 10smalls

młode ziemniaki o żółtej skórce, gotowane do miękkości i pokrojone na pół 3

Pomidory Roma, pokrojone w podłużne kliny 907opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge

kawałki filetu z dzikiego łososia (1 do 1 1/2 cala. grube)6krewetki i żyłki

Sól morska do smaku 2Duże pęczki

rukiew wodna, końce korzeniowe przycięte, pozostawiając łodygi nienaruszone 4731 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

piersi bażanta jeśli)11 łyżka suszonego oregano

gorczyca pełnoziarnista

Polecane wino: Chardonnay, Pinot Noir, Sauvignon Blanc

Chardonnay, Pinot Noir i Sauvignon Blanc są doskonałym wyborem dla łososia. Aby zdecydować się na biały lub czerwony, należy wziąć pod uwagę przyprawy i sosy. Chardonnay jest świetnym przyjacielem maślanych, kremowych potraw, a sauvignon blanc może uzupełniać Dania ziołowe lub cytrusowe. Lekka czerwień o niskiej zawartości taniny, taka jak pinot noir, świetnie komponuje się z pieczonym lub grillowanym łososiem. Hahn Winery Santa Lucia Highlands Chardonnay z 4.1 na 5 gwiazdek wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 17 dolarów za butelkę.