Gotowanie Raków

Nigdy nie możesz mieć zbyt wielu przepisów na danie główne,więc spróbuj gotować raki. Na 2,72 zł za porcję, ten przepis okładki 25% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jedna porcja zawiera 206 kalorii, 21g białka, oraz 5G tłuszczu. Ten przepis służy 3. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Udaj się do sklepu i odbierz wodę, płatki pieprzu, nasiona gorczycy i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 1 godzina i 55 minut. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za jaskiniowiec, bezglutenowy, bezmleczny i pierwotny dieta. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 68%. Ten wynik jest dobry. Spróbuj Gotowanie Raków, Gotowanie Raków, oraz Gotowanie Raków dla podobnych receptur.

Instrukcje

Doprowadzić 1 1/2 galonów wody do wrzenia w 19-quart stockpot na dużym ogniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Woda

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Garnek

Dodaj liście laurowe i 12 kolejnych składników do wody. Powrót do wrzenia toczenia.

Składniki, których będziesz potrzebować

Liście Laurowe

Woda

Zmniejszyć ogień do średniej, i gotować, odkryte, 30 minut.

Dodaj raki. Doprowadzić do wrzenia toczenia na dużym ogniu; gotować 5 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

Raki

Wyjmij garnek z ognia; odstawić na 30 minut. (W przypadku bardziej pikantnych raków odstawić na 45 minut.)

Składniki, których będziesz potrzebować

Raki

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Garnek

Spuścić raki.

Składniki, których będziesz potrzebować

Raki

Podawać na dużych talerzach lub gazetach.

Wyposażenie

Garnek

Składniki

Porcje:

3 łyżki plus 1-1/2 łyżeczki roztopionego masła 1pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych)

pieprz czarny 4sklasyfikowany trener motywacyjny 200-prądowy

żeberka selera, ćwiartowane 1pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych)

nasiona kolendry 2kilogramy

raki 1pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych)

nasiona kopru 3

cebulki czosnku, przekrojone o połowę w poprzek 1776 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

pieprz czerwony mielony 2(zima)

do przyprawiania mięsa 3średnie rozmiary

cebula, połówka 1pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych)

oliwa z oliwek plus 2 łyżki oliwy (najlepszej jakości) do skropienia 2376 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

(duża tuba)2galony

makaron paccheri (duża tuba) o długości około 2,5 cala i szerokości 2 cali 596 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

ziele angielskie całe

Polecane wino: Chardonnay, Gruener Veltliner, Muscadet, Pinot Grigio, Riesling, Wino Musujące

Chardonnay, Gruener Veltliner i Muscadet są doskonałym wyborem dla Raków. Chociaż różne owoce morza mogą z pewnością wymagać różnych win, generalnie ostre, lekkie białe wino lub białe wino musujące zrobią wszystko i nie zagłuszą subtelnych smaków. La Crema Russian River Chardonnay z oceną 4.1 na 5 gwiazdek wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 28 dolarów za butelkę.