Gotowane Na Parze Azjatyckie Warzywa

Name: Gotowane Na Parze Azjatyckie Warzywa
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Azjatyckie
Ingredients: 454 papryka habanero Azjatyckie zielenie o długości od 4 do 8 cali, takie jak baby bok choy, choy sum, yao choy lub małe chińskie zielenie musztardowe; 1 porcja startego parmezanu tosty sezam; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe tabliczki mlecznej czekolady bez orzechów

Pan-gotowane na parze Azjatyckie warzywa może być dobry przepis, aby rozwinąć swoje pole receptury przystawki. Obserwujesz swoją figurę? Ten jaskiniowiec, bezglutenowy, pierwotny i przyjazny fodmap przepis ma 30 kalorii, 2G białka, oraz 1g tłuszczu na porcję. Na 1,86 zł za porcję, ten przepis okładki 6% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis służy 4. Ten przepis z moich przepisów ma 1 fanów. Jeśli masz azjatyckie zielenie 4 do 8 cali długości, nasiona sezamu, wodę i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Ogólnie ten przepis zarabia spoonacular wynik 69%. Spróbuj Gotowane na parze Azjatyckie warzywa z sosem Shiitake, Warzywa gotowane na parze z karmelizowanymi porami, oraz Duszone kasze serowe i gotowane na parze warzywa dla podobnych receptur.

Instrukcje

Usuń i odrzuć żółte, uszkodzone lub twarde liście od 1 funta azjatyckiej zieleni o długości od 4 do 8 cali, takie jak baby bok choy, choy sum, Yao choy lub małe chińskie zielenie musztardy. Jeśli głowa lub łodyga jest grubsza niż 2 cale u podstawy, pociąć wzdłuż na połówki lub ćwiartki, aby uzyskać około 1 cala grubości. Zanurz się w wodzie i przekręć, aby usunąć piasek.

Składniki, których będziesz potrzebować

Zielenina Musztardowa

Baby Bok Choy

Choy Sum

Zieloni

Tabliczki Mlecznej Czekolady Bez Orzechów

12 Krakersów Graham Z Całej Czekolady

Drenaż.

Ustaw patelnię 5 do 6 na dużym ogniu. Gdy gorące, dodać 1/2 szklanki wody i zieleni; przykryć i gotować, aż ledwo miękkie do ugryzienia, 3 do 5 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

Zieloni

Tabliczki Mlecznej Czekolady Bez Orzechów

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 Szklanka żółtej Mieszanki Do Ciasta

Zieleninę odcedzić i wlać do miski.

Składniki, których będziesz potrzebować

Zieloni

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Winegret Z Wermutu

W razie potrzeby skropić 2 łyżkami sosu ostrygowego lub sosu sojowego i 2 do 3 łyżeczek prażonego oleju sezamowego; posypać około 1 łyżką prażonego sezamu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Sos Ostrygowy

5 Uncji Posiekanej Szczypiorku

Szczypta Białego Sezamu

Pieczeń Z Polędwicy Wieprzowej, Przycięta

Wyposażenie

1 Szklanka żółtej Mieszanki Do Ciasta

Winegret Z Wermutu

Składniki

Porcje:

454papryka habanero

Azjatyckie zielenie o długości od 4 do 8 cali, takie jak baby bok choy, choy sum, yao choy lub małe chińskie zielenie musztardowe 1porcja startego parmezanu

tosty sezam 1181 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

tabliczki mlecznej czekolady bez orzechów

Polecane wino: Chenin Blanc, Gewurztraminer, Riesling

Asian bardzo dobrze współpracuje z Chenin Blanc, Gewurztraminer i Riesling. Najlepsze wino do kuchni azjatyckiej zależy od kuchni i potrawy - oczywiście - ale te kwaśne białka łączą się z wieloma tradycyjnymi posiłkami, pikantnymi lub nie. Możesz spróbować Baron Herzog Chenin Blanc (OU Kosher). Recenzenci bardzo to lubią z oceną 4.1 z 5 gwiazdek i ceną około 12 dolarów za butelkę.