Gorące płatki Quinoa z syropem klonowym jabłka

Name: Gorące płatki Quinoa z syropem klonowym jabłka
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 2 (zima) Bita polewa i wiśnie maraschino z łodygami opcjonalnie; 1 Dash goździki mielone; 473 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki jabłko Granny Smith pokrojone w kostkę; 1 (może być lub przeglądać) cynamon mielony; 0 (może być lub przeglądać) gałka muszkatołowa mielona; 3 (zima) czysty syrop klonowy; 158 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki płatki quinoa; 0 (może być lub przeglądać) (duża tuba); 2 (zima) Żółto-zielona lukrecja sznurkowata; 1 1 funt cukinii, 6 uncji wysokiej jakości niesłodzonej czekolady, grubo posiekanej; 59 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki makaron paccheri (duża tuba) o długości około 2,5 cala i szerokości 2 cali; 473 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki makaron paccheri (duża tuba) o długości około 2,5 cala i szerokości 2 cali

Gorące płatki Quinoa z syropem klonowym jabłka mogą być tylko porannym posiłkiem, którego szukasz. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 2G białka, 7G tłuszczu, oraz w sumie 216 kalorii. Ten przepis służy 4 i kosztuje $1.12 za porcję. 1 osoba wypróbowała i polubiła ten przepis. Udaj się do sklepu i odbierz wodę, mieloną gałkę muszkatołową, wodę i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe i wegetariańskie dieta. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Przynosi wam to moje przepisy. Ogólnie ten przepis zarabia not so great spoonacular score of 16%. Podobne przepisy to Gorące płatki Quinoa z syropem klonowym jabłka, Pieczona dynia z syropem klonowym i jabłkami {GF}, oraz Naleśniki maślane z jabłkami z syropem klonowym.

Instrukcje

Połączyć jabłko i 1/4 szklanki wody na małej patelni; doprowadzić do wrzenia. Wymieszać cynamon, gałka muszkatołowa, i goździki; przykryć, zmniejszyć ogień, i gotować na wolnym ogniu 4 minut lub tylko do chrupkiego przetargu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Może Dietetyczna śmietanka Sodowa