Gorące płatki Quinoa z syropem klonowym jabłka

Name: Gorące płatki Quinoa z syropem klonowym jabłka
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 2 Spód: okruszki z herbatników graham 3 małe rzepy, obrane i pokrojone na plasterki o grubości 1/8 cala; 1 Dash goździki mielone; 473 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe jabłko Granny Smith pokrojone w kostkę; 1 warzywo (np. szpinak) cynamon mielony; 0 warzywo (np. szpinak) gałka muszkatołowa mielona; 3 Spód: okruszki z herbatników graham czysty syrop klonowy; 158 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe płatki quinoa; 0 warzywo (np. szpinak) plus 2 łyżki lodowatej wody; 2 Spód: okruszki z herbatników graham z migdałami (po 1,45 uncji), posiekanymi; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo (polecane: Pillsbury Grands! Biscuits); 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe pasternak, obrany i pokrojony na kawałki o grubości 1,25 cm; 473 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe pasternak, obrany i pokrojony na kawałki o grubości 1,25 cm

Gorące płatki Quinoa z syropem klonowym jabłka mogą być tylko porannym posiłkiem, którego szukasz. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 2G białka, 7G tłuszczu, oraz w sumie 216 kalorii. Ten przepis służy 4 i kosztuje $1.12 za porcję. 1 osoba wypróbowała i polubiła ten przepis. Udaj się do sklepu i odbierz wodę, mieloną gałkę muszkatołową, wodę i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe i wegetariańskie dieta. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Przynosi wam to moje przepisy. Ogólnie ten przepis zarabia not so great spoonacular score of 16%. Podobne przepisy to Gorące płatki Quinoa z syropem klonowym jabłka, Pieczona dynia z syropem klonowym i jabłkami {GF}, oraz Naleśniki maślane z jabłkami z syropem klonowym.

Instrukcje

Połączyć jabłko i 1/4 szklanki wody na małej patelni; doprowadzić do wrzenia. Wymieszać cynamon, gałka muszkatołowa, i goździki; przykryć, zmniejszyć ogień, i gotować na wolnym ogniu 4 minut lub tylko do chrupkiego przetargu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Lody Waniliowe I Dodatkowe Orzechy Pekan

2 3/4 Szklanki Całych Migdałów, Ze Skórką I Uprażonych

1 Ciasto Funtowe Z żurawiną, Pokrojone W Kostki O Wymiarach 1/2 Cala, Tak Aby Uzyskać 2 Szklanki (można Też Wykorzystać 2 Szklanki Resztek Ciasta Duńskiego Lub Pączków W Połączeniu Z Suszoną żurawiną – Patrz Poniżej)