Gorące płatki Quinoa z syropem klonowym jabłka

Name: Gorące płatki Quinoa z syropem klonowym jabłka
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 2 (zima) Bita polewa i wiśnie maraschino z łodygami opcjonalnie; 1 Dash goździki mielone; 473 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki jabłko Granny Smith pokrojone w kostkę; 1 (może być lub przeglądać) cynamon mielony; 0 (może być lub przeglądać) gałka muszkatołowa mielona; 3 (zima) czysty syrop klonowy; 158 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki płatki quinoa; 0 (może być lub przeglądać) (duża tuba); 2 (zima) Żółto-zielona lukrecja sznurkowata; 1 1 funt cukinii, 6 uncji wysokiej jakości niesłodzonej czekolady, grubo posiekanej; 59 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki makaron paccheri (duża tuba) o długości około 2,5 cala i szerokości 2 cali; 473 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki makaron paccheri (duża tuba) o długości około 2,5 cala i szerokości 2 cali

Gorące płatki Quinoa z syropem klonowym jabłka mogą być tylko porannym posiłkiem, którego szukasz. Na 1,12 zł za porcję, ten przepis okładki 5% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis sprawia, że 4 porcje z 216 kalorii, 2G białka, oraz 7G tłuszczu każdy. 1 osoba była pod wrażeniem tego przepisu. Mieszanka cukru, ekstrakt waniliowy, woda i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak pyszny. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe i wegetariańskie dieta. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 16%. Ten wynik jest raczej zły. Spróbuj Naleśniki maślane z jabłkami z syropem klonowym, Pieczona dynia z syropem klonowym i jabłkami {GF}, oraz Pieczone przyprawione dyni z jabłkami i syropem klonowym dla podobnych receptur.

Instrukcje

Połączyć jabłko i 1/4 szklanki wody na małej patelni; doprowadzić do wrzenia. Wymieszać cynamon, gałka muszkatołowa, i goździki; przykryć, zmniejszyć ogień, i gotować na wolnym ogniu 4 minut lub tylko do chrupkiego przetargu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cynamon