Gorące i kwaśne krewetki i brokuły

Name: Gorące i kwaśne krewetki i brokuły
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 473 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe b cukier; 355 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe Swanson ® Chinese Hot & Sour Flavor Infused Bulion; 6 trochę posiekanej cukinii Ryż gotowany na gorąco; 2 Spód: okruszki z herbatników graham mrożony groszek cukrowy; 1 małe czerwona papryka, pokrojona w paski o długości 2 cali; 2 Spód: okruszki z herbatników graham lekki olej sezamowy; 454 papryka habanero niegotowane krewetki (liczba 21-25), obrane, deveined, ogony usunięte

Gorące i kwaśne krewetki i brokuły to danie główne, które serwuje 6. Jedna porcja zawiera 224 kalorii, 13g białka, oraz 6G tłuszczu. Za 2,04 zł za porcję, ten przepis okładki 14% Twoje dzienne zapotrzebowanie na witaminy i minerały. Jedna osoba cieszyła się, że spróbowała tego przepisu. Jeśli masz pod ręką krewetki, skrobię kukurydzianą, ryż i kilka innych składników, możesz to zrobić. Jest dostarczany przez Allrecipes. Od przygotowania do talerza ten przepis trwa z grubsza 25 minut. Jest to dobra opcja, jeśli śledzisz bezglutenowe, bezmleczne i pescatarian dieta. Biorąc wszystko pod uwagę, zdecydowaliśmy się na ten przepis zasługuje na wynik spoonacular 55%. Ten wynik jest solidny. Hot ' N ' Sour Shrimp, Zupa gorąca i kwaśna z krewetkami, oraz Gorące i kwaśne krewetki z makaronem są bardzo podobne do tego przepisu.

Instrukcje

Rozgrzej 1 łyżkę oleju na 12-calowej patelni na średnim ogniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cienki-

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)

Dodaj krewetki i gotuj przez 4 minuty, często mieszając.

Składniki, których będziesz potrzebować

2 łyżeczki Tajskiej Czerwonej Pasty Chili

Wyjmij krewetki z patelni.

Składniki, których będziesz potrzebować

2 łyżeczki Tajskiej Czerwonej Pasty Chili

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)

Rozgrzej pozostały olej na patelni.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cienki-

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)

Dodaj pokruszoną czerwoną paprykę, brokuły i paski czerwonej papryki. Gotuj przez 2 minuty, od czasu do czasu mieszając.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cebula Hiszpańska, Pokrojona W Kostkę O Wymiarach 2,5 Cm

8 żółtych Tortilli Kukurydzianych (15 Cm), Podgrzanych

1 (14 Uncji) Puszka Bulionu Z Kurczaka

Dodaj 1 1/4 szklanki bulionu i podgrzej do wrzenia.

Składniki, których będziesz potrzebować

Goya Sazon Z Kolendrą I Annatto

Wymieszaj pozostały bulion i skrobię kukurydzianą w małej misce, aż masa będzie gładka.

Składniki, których będziesz potrzebować

Każda średnia Zielona, Słodka żółta, Czerwona I Pomarańczowa Papryka Pokrojona W Paski Julienne

Goya Sazon Z Kolendrą I Annatto

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

(po Kubku Wielkości Przekąski) Budyń Cytrynowy

Dodaj mieszankę skrobi kukurydzianej i krewetki na patelnię i gotuj i mieszaj przez 2 minuty, aż mieszanina się zagotuje i zgęstnieje, a krewetki się ugotują.

Składniki, których będziesz potrzebować

Każda średnia Zielona, Słodka żółta, Czerwona I Pomarańczowa Papryka Pokrojona W Paski Julienne

2 łyżeczki Tajskiej Czerwonej Pasty Chili

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)

Podawaj mieszankę krewetek na ryżu.

Składniki, których będziesz potrzebować

2 łyżeczki Tajskiej Czerwonej Pasty Chili

Groszek Goya®

Wyposażenie

Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)

(po Kubku Wielkości Przekąski) Budyń Cytrynowy

Składniki

Porcje:

4731 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

b cukier 3551 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

Swanson ® Chinese Hot & Sour Flavor Infused Bulion 6trochę posiekanej cukinii

Ryż gotowany na gorąco 2Spód: okruszki z herbatników graham

mrożony groszek cukrowy 1małe

czerwona papryka, pokrojona w paski o długości 2 cali 2Spód: okruszki z herbatników graham

lekki olej sezamowy 454papryka habanero

niegotowane krewetki (liczba 21-25), obrane, deveined, ogony usunięte

Polecane wino: Sauvignon Blanc, Riesling, Pinot Grigio

Sauvignon Blanc, Riesling i Pinot Grigio to świetny wybór dla krewetek. Te chrupiące białe wina dobrze komponują się z krewetkami przygotowanymi na różne sposoby, grillowanymi, smażonymi lub w sosie czosnkowym. Vina Leyda Sauvignon Blanc z oceną 4,6 na 5 gwiazdek wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 21 dolarów za butelkę.

Vina Leyda Sauvignon Blanc

Prezentując ekspresyjną mineralność, Sauvignon Blanc 2013 charakteryzuje się silną intensywnością aromatyczną i szerokim spektrum aromatycznym, z nutami ziołowymi, cytrynowymi i tropikalnymi. Jest świeży na podniebieniu, oferując chrupiącą, pikantną kwasowość i soczyste, cytrynowe wykończenie. Połącz z ciastami krabowymi, estragonem z kurczaka lub małżami.