Gorąca Zielona Fasola W Stylu Syczuańskim

Name: Gorąca Zielona Fasola W Stylu Syczuańskim
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 0 Batoniki toffi Heath gorące płatki chili (patrz UWAGI); 2 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala mielony świeży imbir; 2 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala sos pieprzowo-cytrynowy; 454 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. gotowa fasolka szparagowa, dostępna w dziale warzywnym, przekrojona na pół pod kątem; 0 Batoniki toffi Heath mielony biały pieprz; 1 2 łyżeczki czosnku w proszku 1 1/2 szklanki sosu śliwkowego; 2 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala 1 funt polędwicy z piersi indyka, pokrojonej w kostkę o wymiarach 1 cala; 2 Batoniki toffi Heath sok z cytryny, opcjonalnie; 1 2 łyżeczki czosnku w proszku 1 1/2 łyżeczki mieszanki przypraw

Gorąca fasolka szparagowa w stylu Sichuan może być tylko przystawką, której szukasz. Ten przepis sprawia, że 8 porcji z 44 kalorie, 2G białka, oraz 2G tłuszczu każdy. Na 30 centów za porcję, ten przepis okładki 4% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Ten przepis z moich przepisów ma 1 fanów. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe i wegańskie dieta. Jeśli masz płatki chili, mielony pieprz, czosnek i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 35%. Ten wynik jest raczej zły. Podobne przepisy to Fasola Szparagowa Syczuańska, Wieprzowina w stylu syczuańskim i zielona fasola stir-fry, oraz Hoisin-Glazurowane Kotlety Wieprzowe Z Zieloną Fasolką Syczuańską.

Instrukcje

Spłucz i osusz fasolkę szparagową; przycinaj i odrzucaj końcówki łodygi.

Składniki, których będziesz potrzebować

Gotowa Fasolka Szparagowa, Dostępna W Dziale Warzywnym, Przekrojona Na Pół Pod Kątem

Fasolę pokroić na długości od 2 do 3 cali. W małej misce wymieszaj sos sojowy, ocet ryżowy, cukier, płatki chili i biały pieprz.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cebula Hiszpańska, Pokrojona W Kostkę O Wymiarach 2,5 Cm

1 1/2 Szklanki Sosu śliwkowego

1 Szklanka Majonezu, Takiego Jak Hellmann's

1 Funt Polędwicy Z Piersi Indyka, Pokrojonej W Kostkę O Wymiarach 1 Cala

Dodatki (opcjonalnie)

Sok Z Cytryny, Opcjonalnie

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego

Ustaw patelnię 10-12 cali na dużym ogniu. Gdy patelnia jest gorąca, dodaj fasolę i 1/4 szklanki wody. Przykryć i gotować, mieszając raz, aż fasola będzie jasnozielona i lekko chrupiąca do ugryzienia, 3 do 4 minut. Odkryć i gotować, aż pozostała woda wyparuje.

Składniki, których będziesz potrzebować

Dodatki (opcjonalnie)

Końcówki Do Ciast – Okrągłe Końcówki Nr 4

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Smażone Krewetki, Obrane

Dodaj olej, czosnek, i imbir do patelni; mieszać, aż zielona fasola i czosnek są lekko rumiane, 1 do 2 protokół. Wymieszać mieszaninę soi i dodać do patelni; doprowadzić do wrzenia i mieszać, aż większość płynu odparuje i sos zgęstnieje i pokrywa fasoli, 2 do 3 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

Gotowa Fasolka Szparagowa, Dostępna W Dziale Warzywnym, Przekrojona Na Pół Pod Kątem

1 łyżeczka Ostrej Papryki, Jeśli To Możliwe Wędzonej