Gomiti z brokułami, ciecierzycą i Prosciutto

Name: Gomiti z brokułami, ciecierzycą i Prosciutto
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 2 Średnia żółta cebula, posiekana grubo posiekane brokuły rabe (około 1 [1-funt] pęczek); 454 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. ciecierzyca (fasola garbanzo), opłukana i osuszona; 1 Batoniki toffi Heath kruszony czerwony pieprz; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe pokrojony czosnek (ok. 10-12 ząbków czosnku); 57 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. 1/2 szklanki startego sera Grana Padano; 3 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala 3 łyżki świeżo startego parmezanu, plus skórka (opcjonalnie); 85 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. końcówka prosciutto, pocięta na (1/4 cala szerokości) paski julienne; 2 Batoniki toffi Heath sól do obramowania szkła; 6 Średnia żółta cebula, posiekana świeżo starty parmezan, plus skórka (opcjonalnie); 454 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. niegotowany gomiti (makaron krótki, zwinięty, w kształcie rurki)

Gomiti z brokułami, ciecierzycą i Prosciutto to bezglutenowe przepis z 8 porcjami. Na 1,21 zł za porcję, ten przepis okładki 16% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 9g białka, 13g tłuszczu, oraz w sumie 192 kalorie. 1 osoba była pod wrażeniem tego przepisu. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 45 minut. Przynosi wam to moje przepisy. Jeśli masz brokuły rabe, gomiti, czosnek, i kilka innych składników na rękę, można zrobić to. Działa dobrze jako niedrogi dodatek. Z łyżeczką wynik 47%, to danie jest solidne. Spróbuj Makaron Z Brokułami I Ciecierzycą, Orecchiette Z Brokułami Rabe & Ciecierzyca, oraz Orecchiette z ciecierzycą i brokułami Rabe dla podobnych receptur.

Instrukcje

Przynieś 6 litrów wody i 2 łyżeczki soli do wrzenia w dużym garnku. Wymieszać z makaronem; częściowo przykryć i powrócić do wrzenia, często mieszając. Gotować 8 minut lub aż makaron jest prawie al dente, mieszając od czasu do czasu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Propozycja Podania: Podawać Z Ugotowanym Makaronem

świeżo Starty Parmezan, Plus Skórka (opcjonalnie)

Sól Do Obramowania Szkła

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Słonina Wieprzowa

Odcedzić makaron w durszlaku nad miską, rezerwując 2 szklanki wody do gotowania.

Składniki, których będziesz potrzebować

Propozycja Podania: Podawać Z Ugotowanym Makaronem

świeżo Starty Parmezan, Plus Skórka (opcjonalnie)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

4 Złote Ziemniaki Z Yukonu, Umyte I Pokrojone W 3/4-calową Kostkę

2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego

Podczas gdy makaron gotuje, rozgrzać olej w holenderskim piecu na średnim ogniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Propozycja Podania: Podawać Z Ugotowanym Makaronem

Świeże Tortille Mączne Do Serwowania

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 Limonki, Skórka Z 1, Sok Z Obu

Dodać czosnek i prosciutto; gotować 1 minutę, stale mieszając.

Składniki, których będziesz potrzebować

Prosciutto

1 łyżeczka Ostrej Papryki, Jeśli To Możliwe Wędzonej

Dodać pieprz; gotować 2 1/2 protokół lub do prosciutto jest chrupiące, często mieszając.

Składniki, których będziesz potrzebować

Prosciutto

1 łopatka Wieprzowa Bez Kości, Z Głębokim Nacięciem Tłuszczu (około 5 Funtów)

Dodać 2 szklanki wody do gotowania i ciecierzycy; doprowadzić do wrzenia.

Składniki, których będziesz potrzebować

1/2 Szklanki Oliwy Z Oliwek Extra Virgin Goya

świeżo Starty Parmezan, Plus Skórka (opcjonalnie)

Dodać brokuły rabe (nie mieszać); przykryć, zmniejszyć ogień, i gotować na wolnym ogniu 7 minut lub aż brokuły rabe jest miękka. Uncover; dusić 15 minut lub aż płyn prawie wyparuje.

Składniki, których będziesz potrzebować

Brokuł Rabe