Goleń wołowy i kiełbasa Ragù z pełnoziarnistym Spaghetti

Name: Goleń wołowy i kiełbasa Ragù z pełnoziarnistym Spaghetti
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 12
Cuisine: Global
Ingredients: 2 kilogramy 1 1/2 cala-grube golonki wołowe z kością (około 3 sztuk); 750 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe wytrawne czerwone wino; 2 warzywo (np. szpinak) bułka tarta, kilka garści; 4 świeże liście laurowe; 8 larges ząbki czosnku, posiekane; 907 papryka habanero gorące włoskie kiełbaski, usunięte osłonki; 3 Spód: okruszki z herbatników graham oliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia; 1 Średnia żółta cebula, posiekana posiekana cebula (ok. 3 duże); 2 warzywo (np. szpinak) suszone oregano; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe drobno posiekana świeża pietruszka włoska; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo suszona kruszona czerwona papryka; 680 papryka habanero spaghetti wieloziarniste lub pełnoziarniste

Nigdy nie możesz mieć zbyt wielu przepisów na danie główne, więc spróbuj ragù z goleniem wołowym i kiełbasą z pełnoziarnistym Spaghetti. Jedna porcja zawiera 689 kalorii, 36g białka, oraz 31 g tłuszczu. Ten przepis służy 12. Na 2,75 zł za porcję, ten przepis okładki 27% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezmleczne dieta. Jeśli masz pod ręką oliwę z oliwek, oregano, nasiona kopru włoskiego i kilka innych składników, możesz to zrobić. Aby zużyć cebulę można śledzić to danie główne z Candy Corn Cupcakes jako deser. Ten przepis jest lubiany przez 1 smakoszy i kucharzy. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 73%. Ten wynik jest dobry. Spróbuj spaghetti squash z kiełbasą indyczą ragu, Jagnięca Golonka I Słodka Papryka Ragù, oraz Ragù Wołowe Na Spaghetti Squash Z Pieczywem Czosnkowym dla podobnych receptur.

Instrukcje

Rozgrzej piekarnik do 177°. grzać nasiona kopru włoskiego na małej suchej patelni na średniej-niskiej temperaturze, aż nieco ciemniejszy kolor i bardzofragrant, o 3 protokół. Odstawić.

Składniki, których będziesz potrzebować

Tosty

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Patelnia

Piekarnik

Podgrzać 2 łyżki oleju w dużym garnku na średnim ogniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Olej Do Smażenia

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Garnek

Addsausage. Gotować, aż brązowy i gotowaneprzez, zrywając z tyłu łyżki, o 10 protokół. Za pomocą łyżki szczelinowej przenieść kiełbasę do dużej miski.

Składniki, których będziesz potrzebować

Kiełbasa

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

łyżka Szczelinowa

Dodatkowe Kandyzowane Wiśnie

Dodaj 1 łyżkę oleju do garnka.

Składniki, których będziesz potrzebować

Olej Do Smażenia

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Garnek

Posypać solą i pieprzem.

Składniki, których będziesz potrzebować

Sól I Pieprz

Dodaj do potand sauté, aż brązowy, o 6 protokół perside.

Przełóż shanks do miski z kiełbasą.

Składniki, których będziesz potrzebować

Kiełbasa

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Dodatkowe Kandyzowane Wiśnie

Dodaj cebulę do garnka i smażyć, aż brązowy andtender, skrobanie się rumiane kawałki, o 10minutes. Powrót shanks, kiełbasa, i dowolnekumulowane soki do garnka.

Składniki, których będziesz potrzebować

Kiełbasa

Cebula

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Garnek

Dodaj pomidory z sokiem, wino, czosnek, liście laurowe, oregano, pokruszony czerwony pieprz i prażone nasiona kopru włoskiego. Przynieś na wolnym ogniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Płatki Czerwonej Papryki

Liście Laurowe

Do 6 Bułek Hamburgerowych, Podzielonych, Opcjonalnie

Czosnek

Sok

Wino

Przykryć garnek i wstawić do piekarnika. Braiseuntil shanks są bardzo delikatne, około 2 1 / 2hours.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Piekarnik

Garnek

Przenieś chwyty na powierzchnię roboczą.

Mięso cięte z kości i kości. Odrzuć kości.Tilt pot. Łyżka off tłuszczu z powierzchni panjuices. Odstawić pokrojone w kostkę mięso do garnka.Gotować na wolnym ogniu, aż płyn zmniejszy się na tyle, aby pokryć łyżkę, około 10 minut. Doprawić do smaku ragùto solą i pieprzem. DO AHEAD: Canbe wykonane 2 dni do przodu. Lekko schłodzić. Chilluncovered do zimna, a następnie przykryć i keepchilled. Podgrzać na średnim ogniu, mieszającokazalnie, przed kontynuowaniem.

Składniki, których będziesz potrzebować

Sól I Pieprz

Mięso