Golden Milk: kremowa herbata kurkuma i imbir z mlekiem kokosowym

Name: Golden Milk: kremowa herbata kurkuma i imbir z mlekiem kokosowym
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe woda kokosowa (kup tutaj); 1 cale świeży imbir; 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe pełnotłuste mleko kokosowe (kup tutaj); 2 Batoniki toffi Heath ghee (kup tutaj); 1 1 łyżka suszonego oregano miód manuka (kup tutaj); 1 gałka Gałka 1-calowa świeża kurkuma

Nigdy nie możesz mieć zbyt wielu przepisów na napoje, więc spróbuj złotego mleka: kremowej kurkumy i herbaty imbirowej z mlekiem kokosowym. Ten przepis służy 8. Jedna porcja zawiera 81 kalorii, 1G białka, oraz 7G tłuszczu. Na 40 centów za porcję, ten przepis okładki 2% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Udaj się do sklepu i odbierz wodę kokosową, miód manuka, ghee i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 15 minut. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe i wegetariańskie dieta. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 15%. Ten wynik nie jest taki niesamowity. Spróbuj Weekendowe faworki + miseczki ze słodkimi ziemniakami z sosem kokosowym ze złotej kurkumy, Kurkuma Golden Milk Popsicles, oraz Jak zrobić złote mleko z kurkumą dla podobnych receptur.

Instrukcje

Obierz zarówno kurkumę, jak i imbir, a następnie zetrzyj je drobno na moździerzu lub molcajete (używam tego.) Łyżka ghee do moździerza lub molcajete, i zmielić ghee do kurkumy i imbiru z tłuczkiem, aż utworzą cienką pastę.

Składniki, których będziesz potrzebować

Kurkuma

Całe Migdały, Ze Skórką I Prażone

Ghee

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Zaprawy I Tłuczki

Do rondla wlać mleko kokosowe i wodę kokosową, a następnie łyżkę pasty z kurkumy, imbiru i ghee. Podgrzać do średniej wysokości i podgrzać składniki razem, aż małe bąbelki zaczną po prostu pełzać po bokach garnka. Wyłączyć ogień i przykryć rondel, pozwalając kurkuma i imbir strome około 3 protokół. Przecedzić złote mleko przez sitko o drobnych oczkach lub sitko do herbaty do dzbanka do herbaty. Wymieszaj miód Manuka i mieszaj, aż się rozpuści.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Cukierek Z Gumy W Postaci Kropelek Pokrytych Cukrem