Gold Rush Chili
Przepis Gold Rush Chili jest gotowy w około 1 godzinę i 20 minut i zdecydowanie jest super bezglutenowe i wegańskie opcja dla miłośników amerykańskiej żywności. Ten przepis służy 6 i kosztuje $1.06 za porcję. Ta zupa ma 221 kalorii, 11g białka, oraz 1g tłuszczu na porcję. Jest idealny do Super Bowl. Ten przepis jest lubiany przez 1 smakoszy i kucharzy. Jeśli masz cebulę, wodę, pomidory i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 87%. Ten wynik jest spektakularny. Podobne przepisy to Gorączka Złota, Gorączka Złota, oraz Gold Rush Chex Mix.
Instrukcje
Rozgrzać duży, nieprzywierający garnek na średnim ogniu i dodać cebulę i paprykę. Smażyć, aż cebula jest półprzezroczysta i pieprz jest miękki, o 7-9 protokół. (Możesz dodać trochę wody, aby zapobiec przywieraniu.)
Dodać czosnek i smażyć przez 2 Więcej minut.
Dodać wszystkie przyprawy i dobrze wymieszać, aby pokryć warzywa. Wymieszaj pomidory (i ich sok), wodę, Kabaczek, sól i pieprz. Przykryć i zmniejszyć ogień na wolnym ogniu. Gotować przez 20 minut.
Dodaj fasolę i dostosuj przyprawy, jeśli to konieczne. Przykryć i gotować, aż squash jest miękka, ale nie rozpada się (o 40 protokół).
Podawać w miseczkach, przyozdobionych zieloną cebulką.