Gofry Wieloziarniste

Name: Gofry Wieloziarniste
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 2 warzywo (np. szpinak) 2 łyżki plus 2 łyżeczki zimnego masła, podzielone; 1 warzywo (np. szpinak) 1-1/4 łyżeczki suszonych płatków pietruszki, podzielonych; 355 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe po 1 zmielonej gałce muszkatołowej, zielu angielskim i goździkach; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe filety z pstrąga jeziorowego (około każdego); 2 larges (częściowo & ); 8 trochę posiekanej cukinii Zwykły jogurt o niskiej zawartości tłuszczu i ulubione konfitury owocowe, do polewy, opcjonalnie; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo Rude ziemniaki, około 6 uncji każdy; 3 Spód: okruszki z herbatników graham pakowany jasnobrązowy cukier; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe old-fashioned rolled oats; 3 Spód: okruszki z herbatników graham olej z pestek winogron lub roślinny, plus więcej do szczotkowania gofrownicy; 1 porcja startego parmezanu kiełki pszenicy, nieobowiązkowo; 355 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe mąka z ciasta pełnoziarnistego

Gofry wieloziarniste to Wegetariańskie poranny posiłek. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 7G białka, 9g tłuszczu, oraz w sumie 282 kalorie. Na 1,33 zł za porcję, ten przepis okładki 12% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis służy 8. Udaj się do sklepu i odbierz mąkę z ciasta, kiełki pszenicy, jogurt i przetwory owocowe oraz kilka innych rzeczy, które możesz zrobić dzisiaj. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 40 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 41%. Ten wynik jest solidny. Spróbuj Gofry Wieloziarniste, Makeover Multigrain Wafle, oraz Wieloziarniste Gofry Słodowe dla podobnych receptur.

Instrukcje

Wyposażenie specjalne: Gofrownica

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Gofrownica

Rozgrzej gofrownicę do średniej wysokości. Rozgrzej piekarnik do 200 stopni F (aby utrzymać ciepło gotowanych gofrów).

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Gofrownica

Żółty Cukier I Różne Posypki

Wymieszać mąkę, mąkę kukurydzianą, owies, kiełki pszenicy, jeśli używasz, proszek do pieczenia, sól i soda oczyszczona w dużej misce.

Składniki, których będziesz potrzebować

1-1/4 łyżeczki Suszonych Płatków Pietruszki, Podzielonych

Kiełki Pszenicy

Filety Z Pstrąga Jeziorowego (około Każdego)

1 Duża Paczka Chipsów Tortilla O Smaku Limonki

Filiżanki Wielkości Przekąski, Brzoskwinie

1/2 Szklanki Słodkiego Wina Marsala

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Posiekane Ciasteczka Oreo

(po Kubku Wielkości Przekąski) Budyń Cytrynowy

W innej misce ubić maślankę, olej, cukier i jajka.

Składniki, których będziesz potrzebować

Po 1 Zmielonej Gałce Muszkatołowej, Zielu Angielskim I Goździkach

1 Gotowa W Sklepie Mieszanka Do Wypieku Ciasta Czekoladowego, Np. Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate, Upieczona Zgodnie Z Instrukcją Na Opakowaniu

(10 Do 12 Cali) Truskawka Owoce Na Stopę

Cienki-

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Posiekane Ciasteczka Oreo

(po Kubku Wielkości Przekąski) Budyń Cytrynowy

Wlać mieszaninę maślanki do mieszaniny mąki i delikatnie mieszać, aż tylko włączone (to jest w porządku, jeśli są jakieś grudki).

Składniki, których będziesz potrzebować

Po 1 Zmielonej Gałce Muszkatołowej, Zielu Angielskim I Goździkach

1 Duża Paczka Chipsów Tortilla O Smaku Limonki

Lekko posmaruj górną i dolną część gofrownicy olejem. Napełnij gofrownicę około trzech czwartych drogi (niektóre gofrownice nadal powinny być widoczne). Zamknij delikatnie pokrywkę i gotuj, aż gofry będą złocisto-brązowe i chrupiące, 6 do 7 minut. Gotowane gofry trzymaj ciepłe w piekarniku lub przykryte folią na talerzu, podczas gdy pozostałe gofry.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cienki-

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Gofrownica

1 łyżeczka Soku Cytrynowego GOYA®