Gofry Belgijskie Gryczane

Gofry Belgijskie Gryczane
Belgijskie gofry gryczane mogą być tylko porannym posiłkiem, którego szukasz. Ten przepis sprawia, że 6 porcji z 618 kalorii, 10g białka, oraz 20 g tłuszczu każdy. Na 2,38 zł za porcję, ten przepis okładki 21% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jeśli masz mąkę gryczaną, cynamon, sól i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Przynosi wam to moje przepisy. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za Wegetariańskie dieta. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Z łyżeczką wynik 45%, to danie jest całkiem dobre. Spróbuj Gofry Belgijskie Gryczane, Gryczane Gofry belgijskie z sosem Klonowo-żurawinowym, oraz Gofry Belgijskie dla podobnych receptur.

Instrukcje

1
Posypać drożdże i 1 łyżka. cukru do średniej miski; wlać 1/2 szklanki ciepłej (11
Składniki, których będziesz potrzebować
Sok Z Cytryny, OpcjonalnieSok Z Cytryny, Opcjonalnie
1 1/4 Szklanki Ciepłej Wody (od 44 Do 48 Stopni Celsjusza)1 1/4 Szklanki Ciepłej Wody (od 44 Do 48 Stopni Celsjusza)
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego
2
woda nad nimi. Wymieszać i odstawić do spienienia, o 8 protokół.
Składniki, których będziesz potrzebować
świeżo Starty Parmezan, Plus Skórka (opcjonalnie)świeżo Starty Parmezan, Plus Skórka (opcjonalnie)
3
Dodaj mleko, masło i mąkę, a następnie ubijaj, aż będzie gładka. Przykryć miskę folią i odstawić na noc na blacie (na lekko kwaśne gofry) lub schłodzić (na słodkie gofry).
Składniki, których będziesz potrzebować
2 Szklanki Posiekanych Orzechów Pekan (opcjonalnie)2 Szklanki Posiekanych Orzechów Pekan (opcjonalnie)
Banany Pokrojone Na Plasterki O Grubości 1/4 CalaBanany Pokrojone Na Plasterki O Grubości 1/4 Cala
Pomidory, Umyte, Bez Skórki Przypominającej PapierPomidory, Umyte, Bez Skórki Przypominającej Papier
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
żółta Cebula, Pokrojona W ósemkiżółta Cebula, Pokrojona W ósemki
1 Duży Bukiet Fiołków Polnych (wraz Z łodygami), Umyty1 Duży Bukiet Fiołków Polnych (wraz Z łodygami), Umyty
2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego
4
Rano Rozgrzej piekarnik do 200 i ustaw 6 talerzy na stojaku. Rozgrzej belgijską lub zwykłą gofrownicę.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
GofrownicaGofrownica
2 łyżki Mieszanki Brązowego Cukru SPLENDA®2 łyżki Mieszanki Brązowego Cukru SPLENDA®
5
Dodaj jajka, sodę oczyszczoną, sól i wanilię do ciasta, a następnie ubijaj, aż będzie gładka. Pokrycie gorących gofrów natryskiem oleju do gotowania. Chochla 3/4 do 1 Puchar ciasto (lub ilość, że ekspres do gofrownicy kieruje) na gorącym żelazku i gotować, aż ładnie rumiane i chrupiące, 4 do 5 protokół.
Składniki, których będziesz potrzebować
Groch FioletowyGroch Fioletowy
Opcjonalnie Różne Posypki I Mini Krakersy W Kształcie Misiów MiodowychOpcjonalnie Różne Posypki I Mini Krakersy W Kształcie Misiów Miodowych
Opakowanie Naturalnej Mieszanki Do CiastOpakowanie Naturalnej Mieszanki Do Ciast
Sól Do Obramowania SzkłaSól Do Obramowania Szkła
Świeże Tortille Mączne Do SerwowaniaŚwieże Tortille Mączne Do Serwowania
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
GofrownicaGofrownica
ChochlaChochla
1 Duży Bukiet Fiołków Polnych (wraz Z łodygami), Umyty1 Duży Bukiet Fiołków Polnych (wraz Z łodygami), Umyty
6
Przenieść gofry bezpośrednio do regału piekarnika. Powtórz z pozostałym ciasto. (Jeśli piekarnik jest zbyt pełny, Usuń płyty.)
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
2 łyżki Mieszanki Brązowego Cukru SPLENDA®2 łyżki Mieszanki Brązowego Cukru SPLENDA®
7
Tymczasem, w małej misce, połączyć pozostałe 2 łyżki. cukier i cynamon.
Składniki, których będziesz potrzebować
Lody Waniliowe I Dodatkowe Orzechy PekanLody Waniliowe I Dodatkowe Orzechy Pekan
Sok Z Cytryny, OpcjonalnieSok Z Cytryny, Opcjonalnie
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego
8
Gofry podzielić na sekcje i podzielić między ciepłe talerze.
9
Podawać z bananami, syropem klonowym, cukrem cynamonowym i jogurtem.
Składniki, których będziesz potrzebować
Cukier CynamonowyCukier Cynamonowy
Czysty Syrop Klonowy (najlepiej Klasy B) Plus 4 łyżeczki Do PodaniaCzysty Syrop Klonowy (najlepiej Klasy B) Plus 4 łyżeczki Do Podania
(pudełko Kartonowe)(pudełko Kartonowe)
2 Puszki (po 15-1/4 Uncji Każda) Pokrojonych W Plasterki Gruszek, Dobrze Odsączonych2 Puszki (po 15-1/4 Uncji Każda) Pokrojonych W Plasterki Gruszek, Dobrze Odsączonych
TrudnośćTwardy
Gotowe W45 m.
Porcje6
Ocena Zdrowia11
Magazyn