Glazurowany Grillowany tuńczyk ze słodką papryką Ragout

Glazurowany Grillowany tuńczyk ze słodką papryką Ragout to bezglutenowe, pierwotne i pescatariańskie przepis z 8 porcjami. Na 5,46 zł za porcję, ten przepis okładki 32% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 34g białka, 10 g tłuszczu, oraz w sumie 279 kalorii. To będzie hit w Twoim 4 Lipca wydarzenie. Sprawdza się jako drogie danie główne. 1 osoba była zadowolona, że wypróbowali ten przepis. Mieszanka liści oregano, masła, suszonych pomidorów wypełnionych olejem i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak smaczny. Aby zużyć miód można śledzić to danie główne z Piernik Miodowy jako deser. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 79%. Ten wynik jest dobry. Podobne przepisy to Grillowany Słodki Ziemniak i papryka Toss, Jabłko Tuńczyk Sałatka Papryka Kanapka, oraz Balsamiczne kanapki z kurczakiem i papryką.

Instrukcje

W małym rondlu, połączyć sok ananasowy i miód i doprowadzić do wrzenia. Dusić na umiarkowanie małym ogniu, aż zmniejszy się do 1/2 szklanki, o 25 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

8 Szklanek Połówek Zielonych Winogron

1-1/4 Szklanki Płatków Muslix Z Rodzynkami, Daktylami I Migdałami

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Opcjonalnie Posiekane, Glazurowane Orzechy Pekan

Ochłoń.

Czerwoną i żółtą paprykę pieczemy bezpośrednio nad płomieniem gazowym lub pod brojlerem, obracając, aż do zwęglenia.

Składniki, których będziesz potrzebować

Papryka żółta

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 łyżki Plus 1 łyżeczka Octu Ryżowego (nieprzyprawionego)

Przełożyć do miski, przykryć i pozostawić na parze przez 10 minut. Obrać paprykę i wyrzucić łodygi i nasiona.

Składniki, których będziesz potrzebować

Oliwki Zielone Lub Czarne Dobrej Jakości, Bez Pestek, Grubo Posiekane

1 łyżeczka żelatyny W Proszku Bez Dodatków Smakowych

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Cukierki Peachie-o

Pokroić paprykę w kostkę 1/2 cala i umieścić je w dużej patelni.

Składniki, których będziesz potrzebować

Oliwki Zielone Lub Czarne Dobrej Jakości, Bez Pestek, Grubo Posiekane

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pecorino O Grubości 1/4 Cala

Dodaj zarezerwowane soki z papryki i czerwone i żółte pomidory i gotuj na umiarkowanie wysokim ogniu przez 2 minuty.

Składniki, których będziesz potrzebować

żółty Pomidor

1 Tubka Gotowego Ciasta Na Pizzę Kupionego W Sklepie

Dodać suszone pomidory, doprawić solą i pieprzem i zdjąć z ognia.

Składniki, których będziesz potrzebować

Suszone Pomidory Ze Słoika

1 Por, Oczyszczony I Pokrojony W Dużą Kostkę, Tylko Biała Część

Zapal grill lub rozgrzej patelnię grillową. Steki z tuńczyka doprawić solą i pieprzem. Grilluj steki z tuńczyka na gorącym ogniu lub na dużym ogniu przez 2 do 3 minut na stronę, często szczotkując polewą ananasową i miodową; tuńczyk powinien być ładnie zwęglony Na zewnątrz i średnio Rzadki w środku.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Por, Oczyszczony I Pokrojony W Dużą Kostkę, Tylko Biała Część

Stek Z Tuńczyka

średnie Dynie Na Ciasto (około Każdej)

Przygotowany Japoński Dressing Sezamowy

1-1/4 Szklanki Płatków Muslix Z Rodzynkami, Daktylami I Migdałami

Mandarynki, Każda

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 żółta Papryka, Pokrojona Na Trzy Części

1/2 Szklanki Startego Sera Cheddar Do Tacos

Przynieś pieprz ragout na wolnym ogniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Tubka Gotowego Ciasta Na Pizzę Kupionego W Sklepie

Zdjąć z ognia i zawirować w maśle, aż do wymieszania. Ustaw stek z tuńczyka na każdym talerzu i łyżka pieprz ragout obok.

Składniki, których będziesz potrzebować

Stek Z Tuńczyka

1 Cytryna, Skórka Starta I 4 Skórki Z Cytryny

1 Tubka Gotowego Ciasta Na Pizzę Kupionego W Sklepie

Udekorować oregano i podawać od razu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Do 6 Bułek Hamburgerowych, Podzielonych, Opcjonalnie

Wyposażenie

Opcjonalnie Posiekane, Glazurowane Orzechy Pekan

2 łyżki Plus 1 łyżeczka Octu Ryżowego (nieprzyprawionego)

Cukierki Peachie-o

Pecorino O Grubości 1/4 Cala

1 żółta Papryka, Pokrojona Na Trzy Części

1/2 Szklanki Startego Sera Cheddar Do Tacos

Składniki

Porcje:

1kilogramy

steki z tuńczyka, o grubości około 1 cala 22 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu

1-1/4 szklanki płatków muslix z rodzynkami, daktylami i migdałami 1181 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

julienned olej pakowane suszone pomidory, odsączone 591 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

liście oregano 2371 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

niesłodzony sok ananasowy 1

czerwona papryka 8krewetki i żyłki

Sól i świeżo zmielony pieprz 1( bakłażany)

czerwony pomidor pokrojony w 1/2 cala kostkę 11 łyżka suszonego oregano

masło niesolone na zimno 1

żółta papryka 1( bakłażany)

żółty pomidor pokrojony w 1/2 cala kostkę

Polecane wino: Merlot, Pinot Noir, Wino Różane

Tuńczyk można łączyć z Merlotem, Pinot Noir i winem różowym. Chociaż ryby są często łączone z białym winem, "mięsniejsze" ryby, takie jak tuńczyk, mogą absolutnie pasować do czerwonego wina. Różowe będzie również ładnie sparować, szczególnie jeśli twój tunan jest przygotowany ze składników lepiej pasujących do białego wina. Winnice proweniencji Napa Valley Merlot z oceną 4.2 z 5 gwiazdek wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 34 dolarów za butelkę.