Glazurowana Tarta Owocowa Ze Skórką Kokosową

Name: Glazurowana Tarta Owocowa Ze Skórką Kokosową
Prep time: 27 min
Cook time: 27 min
Total time: 27 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 2 warzywo (np. szpinak) 6 średnich gruszek Bartlett lub D'Anjou; 355 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe rozdrobnione, rozdrobnione, pełnoziarniste herbatniki zbożowe (około 1 szklanki całych herbatników); 2 larges Opcjonalnie lody waniliowe o obniżonej zawartości tłuszczu; 2 owoce kiwi, obrane i pokrojone na krzyż; 473 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe pokrojona nieobrana świeża nektaryna (ok. 3 nektaryny); 473 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe pokrojone świeże truskawki; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe Apricot all-Fruit spread; 296 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe płatki słodzone kokos

Glazurowane owoce tarta z skorupy kokosowej może być dobrym przepisem, aby rozwinąć swoje pole przepis deser. Ten przepis służy 8. Jedna porcja zawiera 192 kalorie, 3G białka, oraz 4G tłuszczu. Na 1,12 zł za porcję, ten przepis okładki 10% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis jest lubiany przez 1 smakoszy i kucharzy. Przynosi wam to moje przepisy. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 27 minut. Jeśli masz brązowy cukier, truskawki, białka i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezmleczne i wegetariańskie dieta. Z łyżeczką wynik 51%, to danie jest solidne. Spróbuj Tarta z musem czekoladowym ze skórką kokosową + świeże kwiaty owocowe (bezglutenowe, Paleo + Wegańskie), Tarta Ze Świeżymi Owocami Ze Skórką Migdałową, oraz Tarta gruszkowa szkliwiona z Rozmarynowo-kukurydzianą skórką dla podobnych receptur.

Instrukcje

Połączyć białka jaj i brązowy cukier w małej misce, dobrze mieszając. Wymieszać płatki zbożowe i Kokosowe; puch widelcem aż do całkowitego pokrycia. Lekko naciśnij mieszankę zbóż na dnie i 1/2 cala w górę boków 10-calowej patelni sprężynowej pokrytej natryskiem do gotowania.

Składniki, których będziesz potrzebować

Estragon Opcjonalnie