Glazurowana Sałatka Z Tofu-Grzybami

Glazurowana Sałatka Z Tofu-Grzybami
Glazurowana Sałatka z tofu-grzybami to bezglutenowe i wegańskie przepis z 4 porcjami. Ta przystawka ma 178 kalorii, 9g białka, oraz 10 g tłuszczu na porcję. Na 5,44 zł za porcję, ten przepis okładki 13% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Udaj się do sklepu i odebrać sól i pieprz, ketchup, tofu, i kilka innych rzeczy, aby to dzisiaj. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Niewiele osób robiło ten przepis, a 1 powiedziałoby, że trafił w sedno. Przynosi wam to moje przepisy. Ogólnie ten przepis zarabia solidna łyżeczka wynik 50%. Podobne przepisy to Glazurowana Sałatka Z Tofu-Grzybami, Miso-glazurowane steki Tofu z sałatką beansprout & Egg strands, oraz Sałatka z tofu z ciecierzycy (Sałatka Birmańska z tofu Shan).

Instrukcje

1
Rozgrzej brojlery. W małej misce, połączyć ketchup, sos sojowy, sherry i olej sezamowy. W innej małej misce, wymieszać 1 łyżkę sosu ketchup z sokiem z cytryny i rezerwy.
Składniki, których będziesz potrzebować
Do Smarowania WkładkiDo Smarowania Wkładki
Szczypta Białego SezamuSzczypta Białego Sezamu
1 Funt Polędwicy Z Piersi Indyka, Pokrojonej W Kostkę O Wymiarach 1 Cala1 Funt Polędwicy Z Piersi Indyka, Pokrojonej W Kostkę O Wymiarach 1 Cala
Opakowanie Szynki Delikatesowej Pokrojonej W Cienkie PlasterkiOpakowanie Szynki Delikatesowej Pokrojonej W Cienkie Plasterki
Marynowana Skórka Arbuza, 1 SłoiczekMarynowana Skórka Arbuza, 1 Słoiczek
Propozycja Podania: Podawać Z MakaronemPropozycja Podania: Podawać Z Makaronem
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
2 łyżki Plus 1 łyżeczka Octu Ryżowego (nieprzyprawionego)2 łyżki Plus 1 łyżeczka Octu Ryżowego (nieprzyprawionego)
Cukierki Peachie-oCukierki Peachie-o
2
Ułóż czapki grzybowe na blasze z ciastkami, na łodygach z boku w dół; posmaruj olejem roślinnym i dopraw solą i pieprzem. Broil 6 cali od ciepła przez 4 minuty, obracając patelnię, jeśli to konieczne, aż rumiane. Włącz Czapki i dusić na 3 protokół, lub do lekko rumiane.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 Por, Oczyszczony I Pokrojony W Dużą Kostkę, Tylko Biała Część1 Por, Oczyszczony I Pokrojony W Dużą Kostkę, Tylko Biała Część
1 1/2 łyżeczki Mieszanki Przypraw1 1/2 łyżeczki Mieszanki Przypraw
8 Plastrów Salami Genueńskiej, Posiekanych8 Plastrów Salami Genueńskiej, Posiekanych
1 Szklanka Przetworów Truskawkowych Smucker's® Lub Dowolnych Przetworów, Dżemów Lub Galaretek Smucker's®1 Szklanka Przetworów Truskawkowych Smucker's® Lub Dowolnych Przetworów, Dżemów Lub Galaretek Smucker's®
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Szczypta Płatków Czerwonej PaprykiSzczypta Płatków Czerwonej Papryki
1 1/2 Szklanki Posiekanej Cebuli (2 Cebule)1 1/2 Szklanki Posiekanej Cebuli (2 Cebule)
3
Pędzel czapki z sosem ketchup i broil przez 30 sekund, lub aż chrupiące i głęboko rumiane. Obróć, ponownie szczotkuj sosem i piecz przez 30 sekund dłużej. Stos Czapki i pokroić w paski 1/4 cala.
Składniki, których będziesz potrzebować
Opakowanie Szynki Delikatesowej Pokrojonej W Cienkie PlasterkiOpakowanie Szynki Delikatesowej Pokrojonej W Cienkie Plasterki
Propozycja Podania: Podawać Z MakaronemPropozycja Podania: Podawać Z Makaronem
4
Na arkuszu cookie, szczotka tofu po obu stronach z niektórych sosu ketchup. Dusić przez 1 minutę, lub aż głęboko rumiane i chrupiące. Będąc jeszcze na arkuszu, delikatnie pokroić w 1-calowe kostki.
Składniki, których będziesz potrzebować
Opakowanie Szynki Delikatesowej Pokrojonej W Cienkie PlasterkiOpakowanie Szynki Delikatesowej Pokrojonej W Cienkie Plasterki
1 Szklanka Przetworów Truskawkowych Smucker's® Lub Dowolnych Przetworów, Dżemów Lub Galaretek Smucker's®1 Szklanka Przetworów Truskawkowych Smucker's® Lub Dowolnych Przetworów, Dżemów Lub Galaretek Smucker's®
Propozycja Podania: Podawać Z MakaronemPropozycja Podania: Podawać Z Makaronem
Sos Sojowy 1 łyżka Nasion SezamuSos Sojowy 1 łyżka Nasion Sezamu
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Szczypta Płatków Czerwonej PaprykiSzczypta Płatków Czerwonej Papryki
5
W misce wrzucić grzyby, cebulkę, pomidora i kiełki z sosem cytrynowym; doprawić solą i pieprzem. Za pomocą łopatki, przenieść tofu do sałatki, wrzucić lekko i służyć.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 Por, Oczyszczony I Pokrojony W Dużą Kostkę, Tylko Biała Część1 Por, Oczyszczony I Pokrojony W Dużą Kostkę, Tylko Biała Część
8 Plastrów Salami Genueńskiej, Posiekanych8 Plastrów Salami Genueńskiej, Posiekanych
Filiżanka Pokrojonej W Paski Gotowanej Piersi Z IndykaFiliżanka Pokrojonej W Paski Gotowanej Piersi Z Indyka
KiełkiKiełki
Cukinia Pokrojona W Plasterki O Grubości 1/4 CalaCukinia Pokrojona W Plasterki O Grubości 1/4 Cala
Plasterki Pomarańczy, Przekrojone Na Pół, Do DekoracjiPlasterki Pomarańczy, Przekrojone Na Pół, Do Dekoracji
Sos Sojowy 1 łyżka Nasion SezamuSos Sojowy 1 łyżka Nasion Sezamu
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
4 Duże Precle Oblane Jogurtem4 Duże Precle Oblane Jogurtem
Cukierki Peachie-oCukierki Peachie-o
TrudnośćTwardy
Gotowe W45 m.
Porcje4
Ocena Zdrowia13
Magazyn