Glass Noodle Stir-Fry

Name: Glass Noodle Stir-Fry
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 2 smalls marchew, pokroić w cienkie zapałki; 198 papryka habanero opakowania szklane (celofanowe) kluski; 2 Spód: okruszki z herbatników graham świeży sok pomarańczowy; 1 czerwona papryka, pokrojona w cienkie zapałki; 1 małe czerwona cebula, cienko pokrojona; 2 Spód: okruszki z herbatników graham 1 1/2 szklanki sosu śliwkowego; 6 trochę posiekanej cukinii Sól i świeżo zmielony pieprz; 4 szalotki, cienko pokrojone; 2 warzywo (np. szpinak) Azjatycki olej sezamowy; 170 papryka habanero groszek cukrowy pokrojony w cienkie zapałki (ok. 2 szklanki); 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe 1 1/2 łyżeczki mieszanki przypraw; 1 małe żółty squash, pokrojony w cienkie zapałki; 1 małe cukinię pokroić w cienkie zapałki

Szklany makaron Stir-Fry może być tylko przystawką, której szukasz. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 2G białka, 11g tłuszczu, oraz w sumie 257 kalorii. Ten wegański przepis służy 6 i kosztuje 1,31 zł za porcję. 1 osoba była zadowolona, że wypróbowali ten przepis. Udaj się do sklepu i odebrać szalotki, squash, sok pomarańczowy, i kilka innych rzeczy, aby to dzisiaj. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 30 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 62%. Ten wynik jest solidny. Spróbuj Glass Noodle Stir-fry with Crab, Glass Noodle Stir-fry sajgonki, oraz Stir-Fry z wołowiną i brokułami dla podobnych receptur.

Instrukcje

W dużej misce z gorącą wodą, moczyć makaron szklany do giętkości, o 15 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

Makaron Celofanowy

1 Szklanka Białego Jęczmienia Perłowego

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

(po Kubku Wielkości Przekąski) Budyń Cytrynowy

Dobrze spuścić, wytrząsając nadmiar wody. Używając nożyczek kuchennych, pokrój szklany makaron na 4-calowe długości.

Składniki, których będziesz potrzebować

Makaron Celofanowy

1 Szklanka Białego Jęczmienia Perłowego

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Nożyczki Kuchenne

W dużej patelni nonstick rozgrzać olej roślinny z olejem sezamowym.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 1/2 łyżeczki Mieszanki Przypraw

Szczypta Białego Sezamu

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)

Dodać groszek snap, marchew, papryka, czerwona cebula, żółty squash, cukinia i szalotki i doprawić solą i pieprzem. Stir-smażyć warzywa na dużym ogniu, aż lekko rumiane w miejscach, ale nadal chrupiące-miękkie, o 3 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

4 Plasterki Sera Muenster, Przekrojone Na Pół