Gf Chicken Quesadillas

Name: Gf Chicken Quesadillas
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 8
Cuisine: Meksykańskie
Ingredients: 411 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. pomidory pokrojone w kostkę bez soli , odsączone; 473 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe Odsączona fasolka szparagowa lub 1C zamrożona; 2 Batoniki toffi Heath do średniej wielkości białej lub żółtej cebuli, 1 pokrojonej na ćwiartki i 1 posiekanej; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe świeża kolendra, mielona; 355 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe zielona papryka, posiekana; 0 Batoniki toffi Heath pieprz mielony; 177 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe ser Monterey jack o obniżonej zawartości tłuszczu , rozdrobniony; 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe cebula fioletowa, mielona; 0 Batoniki toffi Heath pokrojony w kostkę chleb czerstwy (kostki 1/2 cala), bez skórek; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo 1 1/2 łyżeczki mieszanki przypraw

Przepis gf Chicken Quesadillas jest gotowy w około 20 minut i zdecydowanie jest ogromnym bezglutenowe opcja dla miłośników kuchni meksykańskiej. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 12g białka, 5G tłuszczu, oraz w sumie 111 kalorii. Na 71 centów za porcję, ten przepis okładki 10% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis służy 8. Ten przepis jest lubiany przez 1 smakoszy i kucharzy. Mało kto lubi tę przystawkę. Jeśli masz mielony pieprz, piersi z kurczaka, kminek i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 45%. Ten wynik jest całkiem niezły. Spróbuj Quesadillas de Pollo (Chicken Quesadillas), Pineapple Dak Bulgogi Quesadillas (Korean Spicy Pineapple BBQ Chicken Quesadillas), oraz BBQ Ham, Bacon and ananas Quesadillas (aka BBQ Hawaiian Pizza Quesadillas) dla podobnych receptur.

Składniki

Porcje:

4111 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

pomidory pokrojone w kostkę bez soli , odsączone 4731 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

Odsączona fasolka szparagowa lub 1C zamrożona 2Batoniki toffi Heath

do średniej wielkości białej lub żółtej cebuli, 1 pokrojonej na ćwiartki i 1 posiekanej 591 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

świeża kolendra, mielona 3551 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

zielona papryka, posiekana 0Batoniki toffi Heath

pieprz mielony 1771 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

ser Monterey jack o obniżonej zawartości tłuszczu , rozdrobniony 2371 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

cebula fioletowa, mielona 0Batoniki toffi Heath

pokrojony w kostkę chleb czerstwy (kostki 1/2 cala), bez skórek 1Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo

1 1/2 łyżeczki mieszanki przypraw

Polecane wino: Pinot Noir, Riesling, Sparkling Rose

Pinot Noir, Riesling i Sparkling rosé to moje ulubione Meksykańskie. Kwaśne białe wina, takie jak riesling lub czerwone o niskiej zawartości taniny, takie jak pinot noir, mogą dobrze współpracować z daniami Meksykańskimi. Sparkling rosé to również bezpieczne połączenie. Stoltz Organic Pinot Noir z 5 na 5 gwiazdek wydaje się być dobrym meczem. Kosztuje około 26 dolarów za butelkę.