Garlicky Grillowana Sałatka z kalmarami i Nektarynką

Garlicky Grillowana Sałatka z kalmarami i Nektarynką
Need a jaskiniowiec, bezglutenowe, bezmleczne i pierwotne danie główne? Garlicky grillowane kalmary i sałatka nektarynka może być niesamowite przepis spróbować. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 14g białka, 11g tłuszczu, oraz w sumie 206 kalorii. Ten przepis służy 6 i kosztuje $2.63 za porcję. Jest idealny do 4 Lipca. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Mieszanka rukoli dla niemowląt, sok z cytryny, płatki chile i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak pyszny. Aby wykorzystać nektarynę, możesz podążać za tym daniem głównym z Ciasto z nektaryną i jagodami jako deser. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 16 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 75%. Ten wynik jest solidny. Spróbuj Grillowana Sałatka Z Kalmarami I Oliwkami, Grillowane kalmary z pietruszką i marynowaną szalotką, oraz Grillowana Sałatka Z Nektarynką dla podobnych receptur.

Instrukcje

1
Ułożyć mielone ząbki czosnku na desce do krojenia, a następnie posypać koszerną solą. Używając tylnej części noża, rozgnieść czosnek, aby utworzyć pastę.
Składniki, których będziesz potrzebować
Posiekane Krążki Papryczki Bananowej Lub Posiekane Ostre Papryczki Dowolnego RodzajuPosiekane Krążki Papryczki Bananowej Lub Posiekane Ostre Papryczki Dowolnego Rodzaju
Rude Ziemniaki, Około 6 Uncji KażdyRude Ziemniaki, Około 6 Uncji Każdy
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Deska Do KrojeniaDeska Do Krojenia
Guma Owocowa W Paski PomarańczoweGuma Owocowa W Paski Pomarańczowe
2
Dodaj go do miski z sokiem z limonki, 1/4 szklanki oleju, kminek, kurkuma, garam masala i czerwone płatki chile, jeśli używasz.
Składniki, których będziesz potrzebować
Cebula Hiszpańska, Pokrojona W Kostkę O Wymiarach 2,5 CmCebula Hiszpańska, Pokrojona W Kostkę O Wymiarach 2,5 Cm
Garam MasalaGaram Masala
Lekko Rozgniecione Awokado HassLekko Rozgniecione Awokado Hass
KurkumaKurkuma
Słodka Cebula Maui Lub Vidalia, Grubo PosiekanaSłodka Cebula Maui Lub Vidalia, Grubo Posiekana
żółta Cebula, Obrana, Przekrojona Na Pół I Pokrojona Na Plasterki O Grubości 1/2 Calażółta Cebula, Obrana, Przekrojona Na Pół I Pokrojona Na Plasterki O Grubości 1/2 Cala
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Cukierki Peachie-oCukierki Peachie-o
3
Ubij razem, a następnie doprawić solą i pieprzem, jeśli to konieczne.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 Por, Oczyszczony I Pokrojony W Dużą Kostkę, Tylko Biała Część1 Por, Oczyszczony I Pokrojony W Dużą Kostkę, Tylko Biała Część
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
1 Opakowanie (3,3 Uncji) Błyskawicznej Mieszanki Do Przygotowania Białego Budyniu Czekoladowego1 Opakowanie (3,3 Uncji) Błyskawicznej Mieszanki Do Przygotowania Białego Budyniu Czekoladowego
4
Wyjąć 3 łyżki marynaty i odstawić na kalmary.
Składniki, których będziesz potrzebować
3 łyżki Prażonych Nasion Sezamu Do Dekoracji3 łyżki Prażonych Nasion Sezamu Do Dekoracji
KałamarnicaKałamarnica
1
Rozgrzej dużą patelnię grillową na dużym ogniu. Nie kładź niczego na grillu, dopóki nie będzie krzyczeć gorąco! Zapobiegnie to nadmiernemu przywieraniu.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
1 żółta Papryka, Pokrojona Na Trzy Części1 żółta Papryka, Pokrojona Na Trzy Części
1/2 Szklanki Startego Sera Cheddar Do Tacos1/2 Szklanki Startego Sera Cheddar Do Tacos
2
W międzyczasie, umieścić sok z cytryny w dużej salaterce i ubić w szczypcie soli i kilka zmielonych pieprzu.
Składniki, których będziesz potrzebować
Do Smarowania WkładkiDo Smarowania Wkładki
1 Tubka Gotowego Ciasta Na Pizzę Kupionego W Sklepie1 Tubka Gotowego Ciasta Na Pizzę Kupionego W Sklepie
5 Cukierków Waflowych Necco, Podzielonych5 Cukierków Waflowych Necco, Podzielonych
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
1 Opakowanie (3,3 Uncji) Błyskawicznej Mieszanki Do Przygotowania Białego Budyniu Czekoladowego1 Opakowanie (3,3 Uncji) Błyskawicznej Mieszanki Do Przygotowania Białego Budyniu Czekoladowego
Cukierki Peachie-oCukierki Peachie-o
3
Dodać rukolę i wrzucić do lekko płaszcz.
Składniki, których będziesz potrzebować
Piersi Z Kurczaka Z RożnaPiersi Z Kurczaka Z Rożna
4
Przełożyć na półmisek.
5
Skrop plastry nektarynki oliwą z oliwek i połóż je na grillu, obracając co minutę, aż owoce będą miały ładne ślady grilla.
Składniki, których będziesz potrzebować
NektarynaNektaryna
1 Butelka (750 Ml) Wina Cotes Du Rhone Lub Innego Wytrawnego Czerwonego Wina1 Butelka (750 Ml) Wina Cotes Du Rhone Lub Innego Wytrawnego Czerwonego Wina
1 łyżka Niesolonego Masła, Roztopionego, Plus 2 łyżki Nieroztopionego1 łyżka Niesolonego Masła, Roztopionego, Plus 2 łyżki Nieroztopionego
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
1/2 Szklanki Startego Sera Cheddar Do Tacos1/2 Szklanki Startego Sera Cheddar Do Tacos
6
Wyjmij je na talerz. Poklep kalmary do sucha ręcznikami papierowymi, jeśli to konieczne, i dodaj do zarezerwowanej marynaty. Wrzuć do płaszcza. Potrząśnij kalmarami z nadmiaru marynaty i umieść rurki i macki na gorącym grillu, gotując około 3 minut na stronę. Jeśli kałamarnica kije, poczekaj kolejne 30 sekund lub tak. Kiedy będzie dobrze usmażony, uwolni się!
Składniki, których będziesz potrzebować
KałamarnicaKałamarnica
3 łyżki Prażonych Nasion Sezamu Do Dekoracji3 łyżki Prażonych Nasion Sezamu Do Dekoracji
Gruby Czerwony CukierGruby Czerwony Cukier
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
8 Sztuk 1-uncjowych, Pojedynczo Pakowanych Paluszków Serowych8 Sztuk 1-uncjowych, Pojedynczo Pakowanych Paluszków Serowych
1/2 Szklanki Startego Sera Cheddar Do Tacos1/2 Szklanki Startego Sera Cheddar Do Tacos
7
Usuń kalmary z grilla, i pokroić rur kalmary (ciała) w pierścienie.
Składniki, których będziesz potrzebować
KałamarnicaKałamarnica
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
1/2 Szklanki Startego Sera Cheddar Do Tacos1/2 Szklanki Startego Sera Cheddar Do Tacos
8
Dodaj pierścienie i macki do miski reserved dressing i wrzucić dobrze do herbu. Ułóż kliny nektarynki i kalmary na talerzu, nad łóżkiem rukoli.
Składniki, których będziesz potrzebować
NektarynaNektaryna
KałamarnicaKałamarnica
Piersi Z Kurczaka Z RożnaPiersi Z Kurczaka Z Rożna
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Cukierki Peachie-oCukierki Peachie-o
9
Skropić pozostały dressing nad miską, zgodnie z życzeniem, i służyć.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Cukierki Peachie-oCukierki Peachie-o
10
Połącz laski cynamonu, goździki, zielone nasiona kardamonu, czarne nasiona kardamonu, jeśli używasz w młynku do przypraw lub młynku do kawy i zmiel do grzywny. Przechowywać mieszankę przypraw w szczelnym pojemniku z dala od bezpośredniego światła słonecznego.
Składniki, których będziesz potrzebować
Stoli Vanilla (opcjonalnie, Aby Dać Kopa)Stoli Vanilla (opcjonalnie, Aby Dać Kopa)
Nasiona KardamonuNasiona Kardamonu
Do Podania Chleb Pita Podgrzany Zgodnie Z InstrukcjąDo Podania Chleb Pita Podgrzany Zgodnie Z Instrukcją
2 3/4 Szklanki Całych Migdałów, Ze Skórką I Uprażonych2 3/4 Szklanki Całych Migdałów, Ze Skórką I Uprażonych
Dodatkowa Bita śmietana I Czekoladowe Wiórki, OpcjonalnieDodatkowa Bita śmietana I Czekoladowe Wiórki, Opcjonalnie
TrudnośćŚredni
Gotowe W16 m.
Porcje6
Ocena Zdrowia22
Magazyn