Garlicky Broccolini

Name: Garlicky Broccolini
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 907 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. Broccolini (ok. 4 pęczki); 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo kruszony czerwony pieprz; 4 ząbki czosnku, cienko pokrojone; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe oliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia; 8 krewetki i żyłki Sól

Garlicky Broccolini jest jaskiniowiec, bezglutenowy, pierwotny i cały 30 przystawka. Ten przepis służy 8. Jedna porcja zawiera 109 kalorii, 4G białka, oraz 7G tłuszczu. Na 2,46 zł za porcję, ten przepis okładki 7% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Jeśli masz oliwę z oliwek, pieprz, ząbki czosnku i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 30 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 62%. Ten wynik jest dobry. Podobne przepisy to Broccolini Cytrynowe, Orecchiette Broccolini, oraz Grillowane Broccolini.

Instrukcje

Doprowadzić duży garnek osolonej wody do wrzenia.

Składniki, których będziesz potrzebować

3 łyżki Oleju Z Prażonych Orzechów Włoskich

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 Mała Szalotka Pokrojona W Cienkie Półksiężyce

Dodać Broccolini i gotować, aż jasnozielony i ledwo chrupiące-przetargu, o 5 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

Broccolini

Odcedzić, rezerwując 1/2 szklanki wody do gotowania.

Składniki, których będziesz potrzebować

3 łyżki Oleju Z Prażonych Orzechów Włoskich

W bardzo dużej patelni, rozgrzać oliwę z oliwek z czosnkiem i pokruszony czerwony pieprz i gotować na umiarkowanym ogniu, aż pachnące, o 1 minuta. Zwiększyć ciepło do wysokiej, dodać Broccolini i wrzucić do herbu z olejem.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cebula Hiszpańska, Pokrojona W Kostkę O Wymiarach 2,5 Cm

Broccolini

Steki Z Nowojorskiego Stripsu

Mrożone Wegetariańskie Kruszone Mięso

1 1/2 Funta Sera Tallegio, Posiekanego

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Steki Z Nowojorskiego Stripsu

Dodać zastrzeżone wody do gotowania i wrzucić od czasu do czasu, aż Broccolini jest chrupiące-przetargu, o 2 protokół. Doprawiamy solą i przekładamy na talerz.

Składniki, których będziesz potrzebować

Broccolini

3 łyżki Oleju Z Prażonych Orzechów Włoskich

(może Zastąpić Fontinę Lub Montasio)