Garlicky bakłażan i pomidor Spread (Mirza Ghasemi) z " nowej kuchni Perskiej

Garlicky bakłażan i pomidor Spread (Mirza Ghasemi) z
Garlicky bakłażan i pomidor Spread (Mirza Ghasemi) z " nowej kuchni Perskiej jest bezglutenowe, bezmleczne, całe 30 i wegetariańskie przystawka. Ten przepis służy 4 i kosztuje 83 centów za porcję. Jedna porcja zawiera 200 kalorii, 5G białka, oraz 16G tłuszczu. 107 ludzie zrobili ten przepis i zrobić go ponownie. Mieszanka bakłażana, oliwa z oliwek, sok z cytryny i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak pyszny. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 2 godziny. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 46%. Ten wynik jest całkiem niezły. Spróbuj Garlicky stosy pomidorów i bakłażanów, Garlicky bakłażan, pomidor i bazylia Bobolis, oraz Sałatka z bakłażana Garlicky z sosem pomidorowym dla podobnych receptur.

Instrukcje

1
Rozgrzej piekarnik do 177°. nasmaruj blachę olejem z pestek winogron.
Składniki, których będziesz potrzebować
Posiekane świeże Liście Tymianku, Pozbawione 3 Lub 4 Dużych GałązekPosiekane świeże Liście Tymianku, Pozbawione 3 Lub 4 Dużych Gałązek
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Ostre Krążki Papryki, Plasterki Papryki Bananowej, Do Dekoracji KanapekOstre Krążki Papryki, Plasterki Papryki Bananowej, Do Dekoracji Kanapek
Żółty Cukier I Różne PosypkiŻółty Cukier I Różne Posypki
2
Ułożyć bakłażana twarzą w dół na blasze do pieczenia, zdobyć skórę widelcem i piec przez około 1 godzinę, aż bardzo miękkie. Gdy ostygnie, wyjąć mięso i grubo posiekać.
Składniki, których będziesz potrzebować
Makaron Orzo Lub W Kształcie RyżuMakaron Orzo Lub W Kształcie Ryżu
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Ostre Krążki Papryki, Plasterki Papryki Bananowej, Do Dekoracji KanapekOstre Krążki Papryki, Plasterki Papryki Bananowej, Do Dekoracji Kanapek
Żółty Cukier I Różne PosypkiŻółty Cukier I Różne Posypki
3
Przynieś mały garnek wody do wrzenia i przygotuj miskę z lodowatą wodą.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 Szklanka Białego Jęczmienia Perłowego1 Szklanka Białego Jęczmienia Perłowego
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
(po Kubku Wielkości Przekąski) Budyń Cytrynowy(po Kubku Wielkości Przekąski) Budyń Cytrynowy
GOYA® Groszek Mrożony, RozmrożonyGOYA® Groszek Mrożony, Rozmrożony
4
Pokrój płytkie X u podstawy każdego pomidora i gotuj przez 1 minutę, a następnie zanurz w lodowatej wodzie. Zdjąć skórę i pokroić w małe kostki.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 Szklanka Białego Jęczmienia Perłowego1 Szklanka Białego Jęczmienia Perłowego
1/2 Funta Ostrego Cheddara, Pokrojonego W Kostkę1/2 Funta Ostrego Cheddara, Pokrojonego W Kostkę
12 Krakersów Graham Z Całej Czekolady12 Krakersów Graham Z Całej Czekolady
5
Rozgrzać olej z pestek winogron w dużej, głębokiej patelni na średnim ogniu i dodać pomidory, bakłażan, czosnek, pasta pomidorowa, i kurkuma. Gotuj przez 10 minut, aż pomidory zmiękną, a smaki czosnku i kurkumy złagodnieją.
Składniki, których będziesz potrzebować
Posiekane świeże Liście Tymianku, Pozbawione 3 Lub 4 Dużych GałązekPosiekane świeże Liście Tymianku, Pozbawione 3 Lub 4 Dużych Gałązek
Do Podania Chleb Pita Podgrzany Zgodnie Z Instrukcją Na OpakowaniuDo Podania Chleb Pita Podgrzany Zgodnie Z Instrukcją Na Opakowaniu
Makaron Orzo Lub W Kształcie RyżuMakaron Orzo Lub W Kształcie Ryżu
1/2 Funta Ostrego Cheddara, Pokrojonego W Kostkę1/2 Funta Ostrego Cheddara, Pokrojonego W Kostkę
KurkumaKurkuma
Czosnek Goya®Czosnek Goya®
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)
6
Weź około 1/4 szklanki warzyw i ubić je z jajkami w misce.
Składniki, których będziesz potrzebować
żółte Tortille Kukurydziane (15 Cm), Podgrzaneżółte Tortille Kukurydziane (15 Cm), Podgrzane
(10 Do 12 Cali) Truskawka Owoce Na Stopę(10 Do 12 Cali) Truskawka Owoce Na Stopę
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Posiekane Ciasteczka OreoPosiekane Ciasteczka Oreo
(po Kubku Wielkości Przekąski) Budyń Cytrynowy(po Kubku Wielkości Przekąski) Budyń Cytrynowy
7
Dodaj mieszaninę do patelni i gotuj, mieszając od czasu do czasu, przez 5 minut, aż jajka zostaną całkowicie ugotowane. Wyłączyć ogień i dodać sok z cytryny. Doprawić solą i pieprzem i przelać do miski.
Składniki, których będziesz potrzebować
4 Plasterki Sera Muenster, Przekrojone Na Pół4 Plasterki Sera Muenster, Przekrojone Na Pół
Krewetki, Ogon, Usunięte Skorupy, OczyszczoneKrewetki, Ogon, Usunięte Skorupy, Oczyszczone
(10 Do 12 Cali) Truskawka Owoce Na Stopę(10 Do 12 Cali) Truskawka Owoce Na Stopę
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
(po Kubku Wielkości Przekąski) Budyń Cytrynowy(po Kubku Wielkości Przekąski) Budyń Cytrynowy
Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)
8
Podawać na ciepło posypane oliwą z oliwek z pierwszego tłoczenia.
Składniki, których będziesz potrzebować
JukonJukon
TrudnośćEkspert
Gotowe W2 hrs
Porcje4
Ocena Zdrowia4
Magazyn