Gardłosz Pomarańczowy Z Sosem Koperkowym

Gardłosz Pomarańczowy Z Sosem Koperkowym
Gardłosz pomarańczowy z sosem koperkowym wymaga z grubsza 30 minut od początku do końca. Na $1.2 za porcję, ten przepis okładki 7% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis sprawia, że 1 porcja z 321 kalorii, 5G białka, oraz 28g tłuszczu każdy. 1 osoba była pod wrażeniem tego przepisu. Mieszanka musztardy dijon, majonez, gardłosz pomarańczowy i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak pyszny. Jest dostarczany przez Recipezaar. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe, przyjazne dla fodmap i pescatariańskie dieta. Biorąc pod uwagę wszystkie czynniki, ten przepis zarabia spoonacular wynik 22%, co jest raczej złe. Podobne przepisy to Gardłosz pomarańczowy z sosem koperkowym, Gardłosz pomarańczowy z sosem tatarskim, oraz Gardłosz pomarańczowy z sosem z czerwonej papryki.

Instrukcje

1
Umieścić filety rybne w naczyniu do pieczenia z Pam.In miskę, wymieszać majonez, cytrynę, limonkę i musztardę.
Składniki, których będziesz potrzebować
Filety RybneFilety Rybne
8 Cienkich Plastrów Szynki Virginia Lub Prosciutto8 Cienkich Plastrów Szynki Virginia Lub Prosciutto
Plasterki Pomarańczy, Przekrojone Na Pół, Do DekoracjiPlasterki Pomarańczy, Przekrojone Na Pół, Do Dekoracji
1 Uncja Fioletowej Kapusty, Posiekana1 Uncja Fioletowej Kapusty, Posiekana
4 łyżeczki Proszku żelatyny żurawinowej4 łyżeczki Proszku żelatyny żurawinowej
1 Szczypta Płatków Mieszanych Warzyw, Lub Do Smaku1 Szczypta Płatków Mieszanych Warzyw, Lub Do Smaku
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Mieszanka Cukru Brązowego Splenda®Mieszanka Cukru Brązowego Splenda®
2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego
2
Dodać koperek i dobrze wymieszać.
Składniki, których będziesz potrzebować
świeżo Zebrane Gałązki Kopruświeżo Zebrane Gałązki Kopru
3
Całość sosu rozprowadzić na filetach.Następnie posypać parmezanem.
Składniki, których będziesz potrzebować
3 łyżki Serka śmietankowego O Obniżonej Zawartości Tłuszczu3 łyżki Serka śmietankowego O Obniżonej Zawartości Tłuszczu
Podroby I Kość Szyjna Z IndykaPodroby I Kość Szyjna Z Indyka
4
Piec w 375 przez 20 minut (lub aż ryba zostanie wykonana), następnie dusić przez 5 minut, aby uzyskać wierzch chrupiące i brązowe.
Składniki, których będziesz potrzebować
Cukierki O Smaku Ośmiornicy BriteCukierki O Smaku Ośmiornicy Brite
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
2 łyżki Mieszanki Brązowego Cukru SPLENDA®2 łyżki Mieszanki Brązowego Cukru SPLENDA®
TrudnośćNormalny
Gotowe W30 m.
Porcje1
Ocena Zdrowia2
Rodzaje PotrawDodatki
Magazyn