Gardłosz Atlantycki z zieleniną i białą fasolą

Name: Gardłosz Atlantycki z zieleniną i białą fasolą
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 448 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. fasola Wielka Północna, osuszona; 2 goździki czosnek mielony; 1 Batoniki toffi Heath przyprawa cytrynowo-pieprzowa bez soli; 2 Batoniki toffi Heath 1 butelka (750 ml) wina Cotes du Rhone lub innego wytrawnego czerwonego wina; 454 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. filety gardłosza pomarańczowego (grubość 1/2 cala); 2 Batoniki toffi Heath SOS octu pieprzowego Na Ostro; 0 Batoniki toffi Heath suszona kruszona czerwona papryka; 0 Batoniki toffi Heath pokrojony w kostkę chleb czerstwy (kostki 1/2 cala), bez skórek; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo sok z cytryny, opcjonalnie; 8 plastry pomidora (grubość 1/4 cala); 680 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. świeże warzywa z rzepy; 2 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala końcówki do ciast – okrągłe końcówki nr 4

Gardłosz Atlantycki z zieloną i białą fasolą może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Ten bezglutenowy, bezmleczny i pescatariański przepis służy 4 i kosztuje $4.59 za porcję. Jedna porcja zawiera 337 kalorii, 32G białka, oraz 4G tłuszczu. Mieszanka cukru, pieprzu, przyprawy cytrynowo-pieprzowej i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak smaczny. 1 osoba była pod wrażeniem tego przepisu. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Przynosi wam to moje przepisy. Biorąc pod uwagę wszystkie czynniki, ten przepis zarabia spoonacular wynik 87%, co jest doskonałe. Spróbuj Makaron z zieleniną i białą fasolą, Duszone Warzywa Z Białą Fasolą, oraz Makaron z białą fasolą, zieleniną i cytryną dla podobnych receptur.

Instrukcje

Usunąć i wyrzucić łodygi z zieleni rzepy. Zielenie umyć i dobrze osuszyć. Odstawić.

Składniki, których będziesz potrzebować

Ziele Rzepy

Zieloni

Przykryj duży holenderski piekarnik sprayem do gotowania; dodaj olej.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Szczypta Płatków Mieszanych Warzyw, Lub Do Smaku

Bita śmietana Lub Lody Waniliowe I Dodatkowe Prażone Orzechy Pekan (opcjonalnie)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 Limonki, Skórka Z 1, Sok Z Obu

Umieścić na średnim ogniu do gorąca.

Dodaj pokruszony czerwony pieprz i czosnek; saute 1 minutę.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cebula Hiszpańska, Pokrojona W Kostkę O Wymiarach 2,5 Cm

1 łyżeczka Ostrej Papryki, Jeśli To Możliwe Wędzonej

Dodać zieleninę i wodę; przykryć i gotować, aż zielenina zwiędnie, od czasu do czasu mieszając.

Składniki, których będziesz potrzebować

Zieloni

Końcówki Do Ciast – Okrągłe Końcówki Nr 4

Dobrze spuścić. Wróć do holenderskiego piekarnika i wymieszaj fasolę, cukier i sól. Wrzucić lekko, i odstawić.

Składniki, których będziesz potrzebować

Dodatki (opcjonalnie)

Sok Z Cytryny, Opcjonalnie

Pokrojony W Kostkę Chleb Czerstwy (kostki 1/2 Cala), Bez Skórek

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 Limonki, Skórka Z 1, Sok Z Obu

Wytnij 4 (15-calowe) kwadraty pergaminu; złóż każdy kwadrat na pół i przyciąć każdy do dużego kształtu serca.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Wzory W Archiwum „rzemiosła” Na Stronie Internetowej Country Woman

Umieść pergaminowe serca na dużej blasze do pieczenia i otwórz na płasko.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Smażone Krewetki

Łyżka jednej czwartej mieszanki zieleni na połowie każdego pergaminowego serca w pobliżu gniecenie; posypać zieleninę mieszaninę równomiernie sosem octu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cienkie Plasterki Szynki Virginia Lub Prosciutto

Zieloni

Podroby I Kość Szyjna Z Indyka

Rybę posypać równomiernie przyprawą cytrynowo-pieprzową; na każdą porcję mieszanki zieleni ułożyć 1 filet.

Składniki, których będziesz potrzebować

Pieprz Cytrynowy

Zieloni

Cukierki O Smaku Ośmiornicy Brite

Umieść 2 plastry pomidora na każdym filecie.

Składniki, których będziesz potrzebować

1-3/4 Szklanki Kiszonej Kapusty, Opłukanej I Dobrze Odsączonej

Złóż krawędzie papieru, aby bezpiecznie je uszczelnić. Zaczynając od zaokrąglonych krawędzi serc, plis i karbowanych krawędzi pergaminu, aby uzyskać hermetyczne uszczelnienie.

Piec w 450 przez 15 minut lub aż pakiety są nadmuchane i lekko rumiane.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 łyżki Mieszanki Brązowego Cukru SPLENDA®