Fusilli z fetą i cytrynowo-kaparowym Pesto

Fusilli z fetą i cytrynowo-kaparowym Pesto
Fusilli z fetą i cytrynowo-kaparowym Pesto to pescatarian danie główne. Ten przepis służy 4 i kosztuje $2.1 za porcję. Jedna porcja tego dania zawiera mniej więcej 15g białka, 22g tłuszczu, oraz w sumie 441 kalorii. 3 osoby były pod wrażeniem tego przepisu. Udaj się do sklepu i odbierz do 3 sardeli, sól koszerną, fetę i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Aby zużyć oliwę z oliwek można śledzić to danie główne z Smażony Banan, Granolan i jogurt Parfait jako deser. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 88%. Ten wynik jest niesamowity. Spróbuj Sałatka z grillowanych pomidorów i fety z sosem cytrynowo-kaparowym, Pesto Szpinakowe Fusilli, oraz Fusilli Z Pesto Szpinakowo-Orzechowym dla podobnych receptur.

Instrukcje

1
Umieść mokry szpinak na dużej patelni na średnim ogniu.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 łyżeczka Suszonego Oregano, 1/3 Pełnej Dłoni1 łyżeczka Suszonego Oregano, 1/3 Pełnej Dłoni
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
1 Szklanka żółtej Mieszanki Do Ciasta1 Szklanka żółtej Mieszanki Do Ciasta
2
Dodać szczyptę soli, przykryć i gotować przez 3 do 4 protokół.
Składniki, których będziesz potrzebować
Plus 2 łyżki Lodowatej WodyPlus 2 łyżki Lodowatej Wody
3
Wyjmij patelnię z ognia, utrzymując pokrywkę; szpinak zwiędnie i pozostanie jasnozielony. Jeśli za pomocą blendera, umieścić w czosnku, anchois, kapary, Skórka z cytryny, 2 Tbs. pokruszonyfeta, pietruszka, bazylia, sok z cytryny, oliwa z oliwek, sól, pieprz i zmiksować, aż pesto będzie kremowe. Jeśli używasz moździerza, dodaj składniki pesto pojedynczo, waląc tłuczkiem, aż dobrze zmiksujesz i wymieszasz przed dodaniem następnego składnika. Cienkie pesto z zarezerwowanej wody makaronu, aby uzyskać konsystencję krem cieknący; prawdopodobnie nie będzie musiał używać całej 1/2 szklanki wody. Powrót makaron do garnka, w którym został ugotowany; dodać szpinak (odsączyć płyn pozostały na patelni) i pesto, mieszając bardzo dobrze, aby pokryć makaron. Wymieszać 2/3 szklanki pokruszonej fety i podawać.
Składniki, których będziesz potrzebować
Krewetki, Ogon, Usunięte Skorupy, OczyszczoneKrewetki, Ogon, Usunięte Skorupy, Oczyszczone
Tabliczki Mlecznej Czekolady Bez OrzechówTabliczki Mlecznej Czekolady Bez Orzechów
Srebrne NonpareileSrebrne Nonpareile
Starty Parmezan, Do PodaniaStarty Parmezan, Do Podania
Steki Z Nowojorskiego StripsuSteki Z Nowojorskiego Stripsu
1/4 Szklanki Tłuszczu Wieprzowego1/4 Szklanki Tłuszczu Wieprzowego
1 łyżeczka Suszonego Oregano, 1/3 Pełnej Dłoni1 łyżeczka Suszonego Oregano, 1/3 Pełnej Dłoni
1 Szklanka Złotych Rodzynek, Grubo Zmielonych1 Szklanka Złotych Rodzynek, Grubo Zmielonych
Mrożone Wegetariańskie Kruszone MięsoMrożone Wegetariańskie Kruszone Mięso
Rzepa, Obrana I Pokrojona W Plasterki O Grubości 1/8 CalaRzepa, Obrana I Pokrojona W Plasterki O Grubości 1/8 Cala
1 Czerwona Cebula, Mała Kostka1 Czerwona Cebula, Mała Kostka
1 Sztuka (10 Do 12 Cali) Truskawki Owoce Na Stopę1 Sztuka (10 Do 12 Cali) Truskawki Owoce Na Stopę
Przepis Na PizzocheriPrzepis Na Pizzocheri
świeży Groszek łuskany Lub Rozmrożony, Mrożony Groszek Organicznyświeży Groszek łuskany Lub Rozmrożony, Mrożony Groszek Organiczny
Mieszane Liście Sałat, Umyte I OdwirowaneMieszane Liście Sałat, Umyte I Odwirowane
Plus 2 łyżki Lodowatej WodyPlus 2 łyżki Lodowatej Wody
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
42 Czerwony Sznurek Lukrecji42 Czerwony Sznurek Lukrecji
Zaprawy I TłuczkiZaprawy I Tłuczki
1 Szklanka żółtej Mieszanki Do Ciasta1 Szklanka żółtej Mieszanki Do Ciasta
1 Mała Szalotka Pokrojona W Cienkie Półksiężyce1 Mała Szalotka Pokrojona W Cienkie Półksiężyce
1
Kalorie
1
420, tłuszcz
2
21, Kalorie Tłuszczowe
1
190, Tłuszcze Nasycone
2
6, białko
3
14, Tłuszcz Jednonienasycony
4
12, węglowodany
5
820, Cholesterol
6
30, Włókno
7
Foto: Scott Phillips
8
Oceń ten przepis i zobacz opinie
1
44, Tłuszcz Wielonienasycony
2
2, sód
TrudnośćTwardy
Gotowe W45 m.
Porcje4
Ocena Zdrowia54
Rodzaje PotrawDodatki
Magazyn