Frytki Z Piekarnika Jerk

Frytki Z Piekarnika Jerk
Nigdy nie można mieć zbyt wiele przepisy przystawki, więc dać Jerk piekarnik frytki spróbować. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 2G białka, 11g tłuszczu, oraz w sumie 211 kalorii. Ten przepis służy 10. Na 36 centów za porcję, ten przepis okładki 5% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 1 osoba wypróbowała i polubiła ten przepis. Jest to niedrogi przepis dla fanów amerykańskiej kuchni. Przynosi wam to moje przepisy. Mieszanka bardzo chrupiących smażonych ziemniaków, jerk przyprawy, ketchup słodko-pikantny, i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis tak pyszne. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe, przyjazne dla fodmap i wegańskie dieta. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 5 minut. Ogólnie ten przepis zarabia nie tak ogromny spoonacular wynik 32%. Podobne przepisy to Frytki Z Piekarnika, Frytki Z Piekarnika, oraz Bob Marley ' s Reggae: szaszłyki marynowane z piersi kurczaka, grillowane i podawane z kremowym sosem ogórkowym i frytkami Yucca.

Instrukcje

1
Rozgrzej piekarnik do 42
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
2 łyżki Mieszanki Brązowego Cukru SPLENDA®2 łyżki Mieszanki Brązowego Cukru SPLENDA®
2
Ułóż ziemniaki w jednej warstwie na 2 lekko nasmarowanych patelniach z galaretką o wymiarach 15 x 10 cali.
Składniki, których będziesz potrzebować
Płatki Mieszanych Warzyw Lub Do SmakuPłatki Mieszanych Warzyw Lub Do Smaku
(lub Do Wyboru Cynamon, Rodzynki, Jabłko Itp.)(lub Do Wyboru Cynamon, Rodzynki, Jabłko Itp.)
Opcjonalnie Krążki Polewy Cukrowej W Kolorze Czerwonym I/lub ZielonymOpcjonalnie Krążki Polewy Cukrowej W Kolorze Czerwonym I/lub Zielonym
3
Piec 15 minut, umieszczając 1 patelnię na środkowym stojaku piekarnika, a inne na Dolnym stojaku piekarnika. Przełącznik Patelnie, i piec 12 do 15 więcej minut lub do lekko rumiane.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
2 łyżki Mieszanki Brązowego Cukru SPLENDA®2 łyżki Mieszanki Brązowego Cukru SPLENDA®
Smażone Krewetki, ObraneSmażone Krewetki, Obrane
4
Posypać pieczone frytki przyprawą jerk, podrzucając lekko.
Składniki, których będziesz potrzebować
Przyprawa JerkPrzyprawa Jerk
Sos Z Indyka, PodgrzewanySos Z Indyka, Podgrzewany
5
Podawać ze słodko-pikantnym ketchupem.
Składniki, których będziesz potrzebować
Opakowanie Szynki Delikatesowej Pokrojonej W Cienkie PlasterkiOpakowanie Szynki Delikatesowej Pokrojonej W Cienkie Plasterki
6
Uwaga: testowaliśmy z frytkami fast Food extra Crispy Ore-Ida.
Składniki, których będziesz potrzebować
Sos Z Indyka, PodgrzewanySos Z Indyka, Podgrzewany
TrudnośćŁatwy
Gotowe W5 m.
Porcje10
Ocena Zdrowia3
Magazyn