Frytki Z Awokado

Frytki Z Awokado
Nigdy nie możesz mieć zbyt wielu amerykańskich przepisów, więc spróbuj frytek z awokado. Na 75 centów za porcję, ten przepis okładki 10% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Obserwujesz swoją figurę? Ten bezmleczny przepis ma 209 kalorii, 5G białka, oraz 13g tłuszczu na porcję. Ten przepis służy 6. Najlepiej sprawdza się jako przystawka i odbywa się w mniej więcej 30 minut. Tylko kilka osób zrobiło ten przepis, a 1 powiedziałby, że trafił na miejsce. Przynosi wam to moje przepisy. Mieszanka panko, sól koszerna, jajka i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak aromatyczny. Z łyżeczką wynik 39%, to danie jest raczej złe. Jeśli podoba Ci się ten przepis, możesz również polubić przepisy takie jak Frytki Z Awokado, Frytki Z Awokado, oraz Frytki Z Awokado.

Instrukcje

1
Rozgrzej piekarnik do 20
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
PiekarnikPiekarnik
2
W średnim rondlu podgrzać 1 1/2 cala. olej, aż zarejestruje 375 na termometrze głębokiego smażenia.
Składniki, których będziesz potrzebować
Olej Do SmażeniaOlej Do Smażenia
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Termometr KuchennyTermometr Kuchenny
Patelnia Z SosemPatelnia Z Sosem
3
W międzyczasie mąkę wymieszać z 1/4 łyżeczki. sól w płytkim talerzu. Jajka i panko umieścić w oddzielnych płytkich płytkach. Awokado zanurzyć w mące, wytrząsając nadmiar. Zanurzyć w jajku, a następnie Panko do herbu. Zestaw na 2 płytkach w jednej warstwie.
Składniki, których będziesz potrzebować
AwokadoAwokado
Mąka UniwersalnaMąka Uniwersalna
Bułka Tarta Panko Lub Mączka MacowaBułka Tarta Panko Lub Mączka Macowa
JajkoJajko
SólSól
świeże Liście Bazylii, Umyte I Odsączoneświeże Liście Bazylii, Umyte I Odsączone
4
Smaż ćwierć plasterków awokado na raz, aż do głębokiego złota, 30 do 60 sekund.
Składniki, których będziesz potrzebować
Plastry AwokadoPlastry Awokado
5
Przenieść plastry na talerz wyłożony papierowymi ręcznikami. Utrzymuj ciepło w piekarniku podczas gotowania pozostałych awokado.
Składniki, których będziesz potrzebować
AwokadoAwokado
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Ręczniki PapieroweRęczniki Papierowe
PiekarnikPiekarnik
6
Posypać solą do smaku.
Składniki, których będziesz potrzebować
SólSól
TrudnośćNormalny
Gotowe W30 m.
Porcje6
Ocena Zdrowia5
Rodzaje PotrawDodatki
Magazyn