Frytki Z Awokado

Name: Frytki Z Awokado
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 6
Cuisine: Amerykańskie
Ingredients: 2 jędrne-dojrzałe awokado, pokrojone w 1/2-calowe kliny; 6 trochę posiekanej cukinii Olej rzepakowy do smażenia; 2 larges jajka lekko ubite; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe mąka uniwersalna; 0 warzywo (np. szpinak) sól koszerna, plus więcej do smaku; 296 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe panko (Japońska bułka tarta)

Need a dairy free side dish? Frytki z awokado może być świetny przepis, aby spróbować. Na 75 centów za porcję, ten przepis okładki 10% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis sprawia, że 6 porcji z 209 kalorii, 5G białka, oraz 13g tłuszczu każdy. Udaj się do sklepu i odbierz jędrne-dojrzałe awokado, sól koszerną, jajka i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 15 minut. Jest to bardzo przyjazny dla budżetu przepis dla fanów amerykańskiej kuchni. Ten przepis z moich przepisów ma 1 fanów. Z łyżeczką wynik 43%, to danie jest solidne. Spróbuj Frytki Z Awokado, Frytki Z Awokado, oraz Frytki Z Awokado dla podobnych receptur.

Instrukcje

Wlać olej na głębokość 1 1/2 cala w średnim rondlu lub holenderskim piekarniku.

Składniki, których będziesz potrzebować

Oliwki Pokrojone Na ćwiartki

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

4 Szklanki Startego Sera Pepper Jack, Podzielonego

5 Bezkostnych I Bezskórnych Udek Kurczaka, Pokrojonych Na Kawałki Wielkości Kęsa

Podgrzać do 375 na średnim ogniu.

Tymczasem mąkę i sól połączyć w płytkim talerzu. Jajka i panko umieścić w oddzielnych płytkich płytkach. Kliny awokado zanurzyć w mące, wytrząsając nadmiar. Zanurz w jajku, a następnie zanurz w panko, aby pokryć.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Suszony Pieprz Arbol