Frytki Carolyn ' s Sweet Potato

Frytki Carolyn ' s Sweet Potato
Przepis na frytki ze słodkich ziemniaków może zaspokoić Amerykański głód w okolicy 40 minut. Ten przepis sprawia, że 4 porcje z 173 kalorie, 1G białka, oraz 11g tłuszczu każdy. Na 41 centów za porcję, ten przepis okładki 8% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Niewiele osób lubi tę przystawkę. 1 osoba wypróbowała i polubiła ten przepis. Mieszanka koszernej soli i mielonego pieprzu, słodkie ziemniaki, mielony imbir i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak smaczny. Jest ona dostarczana przez Allrecipes. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe i wegańskie dieta. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 55%. Ten wynik jest dobry. Podobne przepisy to Frytki Ze Słodkich Ziemniaków Z Majonezem Chipotle (Frytki Yam), Frytki ze słodkich ziemniaków z orzechami włoskimi, brązowym cukrem i słodkim sosem Chili, oraz Słodkie Chili frytki ze słodkich ziemniaków z tajskim Curry Dip jogurtowy.

Instrukcje

1
Rozgrzej piekarnik do 350 stopni F (175 stopni C).
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Posiekana Cebula (2 Cebule)Posiekana Cebula (2 Cebule)
2
Frytki ze słodkich ziemniaków opłukać zimną wodą i odsączyć.
Składniki, których będziesz potrzebować
Frytki Ze Słodkich ZiemniakówFrytki Ze Słodkich Ziemniaków
1 Pasek Skórki Z Cytryny1 Pasek Skórki Z Cytryny
3
Rozłóż na blasze do pieczenia.
Składniki, których będziesz potrzebować
20 Do 25 Całych Liści Szpinaku20 Do 25 Całych Liści Szpinaku
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Szczypta Płatków Czerwonej PaprykiSzczypta Płatków Czerwonej Papryki
4
Wymieszać cynamon, kardamon, imbir, kolendra, i brązowy cukier razem w misce; posypać frytki.
Składniki, których będziesz potrzebować
Pakiet Milk DudsPakiet Milk Duds
2 (puszki 14 Uncji) Bulion Z Kurczaka O Niskiej Zawartości Sodu2 (puszki 14 Uncji) Bulion Z Kurczaka O Niskiej Zawartości Sodu
1 łyżka Miodu, Plus Dodatkowa Ilość Do Skropienia1 łyżka Miodu, Plus Dodatkowa Ilość Do Skropienia
Papier RyżowyPapier Ryżowy
Całe Migdały, Ze Skórką I PrażoneCałe Migdały, Ze Skórką I Prażone
Sos Z Indyka, PodgrzewanySos Z Indyka, Podgrzewany
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Cukierki Peachie-oCukierki Peachie-o
5
Skropić oliwą z oliwek na frytki.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 Butelka (750 Ml) Wina Cotes Du Rhone Lub Innego Wytrawnego Czerwonego Wina1 Butelka (750 Ml) Wina Cotes Du Rhone Lub Innego Wytrawnego Czerwonego Wina
Sos Z Indyka, PodgrzewanySos Z Indyka, Podgrzewany
6
Piec w nagrzanym piekarniku do miękkości, około 30 minut. Doprawić solą i pieprzem.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 Por, Oczyszczony I Pokrojony W Dużą Kostkę, Tylko Biała Część1 Por, Oczyszczony I Pokrojony W Dużą Kostkę, Tylko Biała Część
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Posiekana Cebula (2 Cebule)Posiekana Cebula (2 Cebule)
TrudnośćŚredni
Gotowe W40 m.
Porcje4
Ocena Zdrowia14
Magazyn