Frytka Z Kurczaka

Frytka Z Kurczaka
Smażenie kurczaka wymaga ok. 45 minut od początku do końca. To danie główne ma 171 kalorii, 20g białka, oraz 8G tłuszczu na porcję. Ten bezglutenowy, bezmleczny i cały 30 przepis służy 5 i kosztuje 1,07 zł za porcję. Jest ona dostarczana przez Allrecipes. 7 osób było zadowolonych, że wypróbowali ten przepis. Udaj się do sklepu i odbierz zmielone nasiona kolendry, połówki piersi kurczaka, garam masala i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Aby wykorzystać zmieloną gałkę muszkatołową, można śledzić to danie główne z Ciasto Jagodowe Z Gałką Muszkatołową jako deser. Biorąc pod uwagę wszystkie czynniki, ten przepis zarabia spoonacular wynik 43%, co jest dobre. Spróbuj Kurczak z brokułami Stir-Fry, Szybki Stir-Fry Z Kurczakiem I Brokułami, oraz Szybkie 15 minut Stir-Fry kurczaka i warzyw dla podobnych receptur.

Instrukcje

1
Rozgrzać olej na patelni.
Składniki, których będziesz potrzebować
Świeże Tortille Mączne Do SerwowaniaŚwieże Tortille Mączne Do Serwowania
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Smażone Krewetki, ObraneSmażone Krewetki, Obrane
2
Dodajemy cebulę, zielone chili, proszek garam masala, pastę imbirowo-czosnkową i smażymy, aż cebula zbrązowieje.
Składniki, których będziesz potrzebować
Pasta Czosnkowa ImbirowaPasta Czosnkowa Imbirowa
2 łyżki Split Grama Bengalskiego (chana Dal)2 łyżki Split Grama Bengalskiego (chana Dal)
Garam MasalaGaram Masala
Świeże Tortille Mączne Do SerwowaniaŚwieże Tortille Mączne Do Serwowania
3
Dodaj kawałki kurczaka, kurkuma, gałka muszkatołowa, pieprz i chili w proszku i gotować przez 5 do 6 protokół.
Składniki, których będziesz potrzebować
Muszelki CannelloniMuszelki Cannelloni
KurkumaKurkuma
1 Ciasto Funtowe Z żurawiną, Pokrojone W Kostki O Wymiarach 1/2 Cala, Tak Aby Uzyskać 2 Szklanki (można Też Wykorzystać 2 Szklanki Resztek Ciasta Duńskiego Lub Pączków W Połączeniu Z Suszoną żurawiną – Patrz Poniżej)1 Ciasto Funtowe Z żurawiną, Pokrojone W Kostki O Wymiarach 1/2 Cala, Tak Aby Uzyskać 2 Szklanki (można Też Wykorzystać 2 Szklanki Resztek Ciasta Duńskiego Lub Pączków W Połączeniu Z Suszoną żurawiną – Patrz Poniżej)
1 łopatka Wieprzowa Bez Kości, Z Głębokim Nacięciem Tłuszczu (około 5 Funtów)1 łopatka Wieprzowa Bez Kości, Z Głębokim Nacięciem Tłuszczu (około 5 Funtów)
6 Pomidorów Obranych I Posiekanych6 Pomidorów Obranych I Posiekanych
4
Dodać sól i dodatkowy proszek kolendry do smaku i gotować, aż gotowe.
Składniki, których będziesz potrzebować
Kolendra MielonaKolendra Mielona
Pokrojony W Kostkę Chleb Czerstwy (kostki 1/2 Cala), Bez SkórekPokrojony W Kostkę Chleb Czerstwy (kostki 1/2 Cala), Bez Skórek
5
W razie potrzeby udekorować kolendrą i podawać.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 Kg Tortilli Kukurydzianych1 Kg Tortilli Kukurydzianych
TrudnośćTwardy
Gotowe W45 m.
Porcje5
Ocena Zdrowia6
Magazyn