Frytka Z Kurczaka
Smażenie kurczaka wymaga ok. 45 minut od początku do końca. To danie główne ma 171 kalorii, 20g białka, oraz 8G tłuszczu na porcję. Ten bezglutenowy, bezmleczny i cały 30 przepis służy 5 i kosztuje 1,07 zł za porcję. Jest ona dostarczana przez Allrecipes. 7 osób było zadowolonych, że wypróbowali ten przepis. Udaj się do sklepu i odbierz zmielone nasiona kolendry, połówki piersi kurczaka, garam masala i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Aby wykorzystać zmieloną gałkę muszkatołową, można śledzić to danie główne z Ciasto Jagodowe Z Gałką Muszkatołową jako deser. Biorąc pod uwagę wszystkie czynniki, ten przepis zarabia spoonacular wynik 43%, co jest dobre. Spróbuj Kurczak z brokułami Stir-Fry, Szybki Stir-Fry Z Kurczakiem I Brokułami, oraz Szybkie 15 minut Stir-Fry kurczaka i warzyw dla podobnych receptur.
Instrukcje
Rozgrzać olej na patelni.
Dodajemy cebulę, zielone chili, proszek garam masala, pastę imbirowo-czosnkową i smażymy, aż cebula zbrązowieje.
Dodaj kawałki kurczaka, kurkuma, gałka muszkatołowa, pieprz i chili w proszku i gotować przez 5 do 6 protokół.
Dodać sól i dodatkowy proszek kolendry do smaku i gotować, aż gotowe.
W razie potrzeby udekorować kolendrą i podawać.