Frittata ziemniaczano-jajeczna Nan

Frittata ziemniaczano-jajeczna Nan
Need a bezglutenowy, bezmleczny, przyjazny dla fodmap i cały posiłek 30 rano? Nan ziemniaków i jaj Frittata może być niesamowite przepis, aby spróbować. Ten przepis służy 4 i kosztuje 51 centów za porcję. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 9g białka, 13g tłuszczu, oraz w sumie 198 kalorii. Udaj się do sklepu i odbierz sól i pieprz, jajka, oliwę z oliwek i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Ten przepis od Allrecipes ma 1 fanów. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 27 minut. Ogólnie ten przepis zarabia nie tak spektakularny spoonacular wynik 31%. Podobne przepisy to Frittata Ziemniaczana, Frittata Ziemniaczana, oraz Frittata z szynką i ziemniakami.

Instrukcje

1
Rozgrzać olej na dużej patelni lub patelni na średnim ogniu.
Składniki, których będziesz potrzebować
Cienki-Cienki-
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)
2
Rozłóż plastry ziemniaków na dnie patelni i gotuj, obracając raz, aż z obu stron złoty kolor.
Składniki, których będziesz potrzebować
(110° Do 115°, Bez Mleka I Masła)(110° Do 115°, Bez Mleka I Masła)
Chleb Orzechowo-rodzynkowyChleb Orzechowo-rodzynkowy
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)
3
Usuń plastry z patelni i odcedzić.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)
4
Gdy wszystkie plastry ziemniaków zostaną ugotowane, zwróć je na patelnię. Obróć ciepło na wysokie.
Składniki, których będziesz potrzebować
(110° Do 115°, Bez Mleka I Masła)(110° Do 115°, Bez Mleka I Masła)
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)
5
Zalać ubitymi jajkami i doprawić solą i pieprzem. Przechyl patelnię tak, aby jajka spływały na dno patelni. Włącz ciepło do średniego niskiego. Przykryj patelnię talerzem i odwróć patelnię tak, aby frittata znalazła się na talerzu. Przesuń frittata z powrotem na patelnię z niegotowaną stroną w dół. Przykryć i niech gotować kolejne 2 protokół.
Składniki, których będziesz potrzebować
4 Plasterki Sera Muenster, Przekrojone Na Pół4 Plasterki Sera Muenster, Przekrojone Na Pół
(10 Do 12 Cali) Truskawka Owoce Na Stopę(10 Do 12 Cali) Truskawka Owoce Na Stopę
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)
6
Po zakończeniu gotowania frittaty wyjmij ją z patelni i odcedz na krótko na papierowych ręcznikach przed podaniem.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Bulion Z Kurczaka W Proszku Goya®Bulion Z Kurczaka W Proszku Goya®
Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)
TrudnośćNormalny
Gotowe W27 m.
Porcje4
Ocena Zdrowia4
Magazyn