Frittata ziemniaczano-jajeczna Nan

Name: Frittata ziemniaczano-jajeczna Nan
Prep time: 27 min
Cook time: 27 min
Total time: 27 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 łyżka czerwony ocet winny pieczenie ziemniaków, obrane i pokrojone w plasterki 1/4 cala grubości; 6 jaja pobijane; 2 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala 1/4 żółtej cebuli, pokrojonej w drobną kostkę, około 1/4 szklanki; 4 krewetki i żyłki sól i pieprz do smaku

Need a bezglutenowy, bezmleczny, przyjazny dla fodmap i cały posiłek 30 rano? Nan ziemniaków i jaj Frittata może być niesamowite przepis, aby spróbować. Ten przepis służy 4 i kosztuje 51 centów za porcję. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 9g białka, 13g tłuszczu, oraz w sumie 198 kalorii. Udaj się do sklepu i odbierz sól i pieprz, jajka, oliwę z oliwek i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Ten przepis od Allrecipes ma 1 fanów. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 27 minut. Ogólnie ten przepis zarabia nie tak spektakularny spoonacular wynik 31%. Podobne przepisy to Frittata Ziemniaczana, Frittata Ziemniaczana, oraz Frittata z szynką i ziemniakami.

Instrukcje

Rozgrzać olej na dużej patelni lub patelni na średnim ogniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Olej Arachidowy, Z Pestek Winogron Lub Inny Olej Roślinny

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

3 Kawałki Całego Imbiru, Rozgniecionego

Rozłóż plastry ziemniaków na dnie patelni i gotuj, obracając raz, aż z obu stron złoty kolor.

Składniki, których będziesz potrzebować

Pokrojone W Plastry Obrane Ziemniaki, Ugotowane

Pieprz Arbolowy

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

3 Kawałki Całego Imbiru, Rozgniecionego

Usuń plastry z patelni i odcedzić.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

3 Kawałki Całego Imbiru, Rozgniecionego

Gdy wszystkie plastry ziemniaków zostaną ugotowane, zwróć je na patelnię. Obróć ciepło na wysokie.

Składniki, których będziesz potrzebować

Pokrojone W Plastry Obrane Ziemniaki, Ugotowane

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

3 Kawałki Całego Imbiru, Rozgniecionego

Zalać ubitymi jajkami i doprawić solą i pieprzem. Przechyl patelnię tak, aby jajka spływały na dno patelni. Włącz ciepło do średniego niskiego. Przykryj patelnię talerzem i odwróć patelnię tak, aby frittata znalazła się na talerzu. Przesuń frittata z powrotem na patelnię z niegotowaną stroną w dół. Przykryć i niech gotować kolejne 2 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 łyżka Szalotki Pokrojonej W Paski