Frittata z wędzonym łososiem i serem śmietankowym

Frittata z wędzonym łososiem i serem śmietankowym
Frittata z wędzonym łososiem i serem śmietankowym może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Jedna porcja zawiera 237 kalorii, 17g białka, oraz 17g tłuszczu. Ten przepis służy 4 i kosztuje $1.64 za porcję. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe, pescatariańskie i דל פחמימות,zne dieta. Mieszanka akompaniamentu, mleka, soli i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak pyszny. Aby zużyć olej roślinny, można śledzić to danie główne z Tort Kawowy Z Jagodami # SundaySupper jako deser. 1 osoba uznała ten przepis za pyszny i satysfakcjonujący. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 25 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 37%. Ten wynik jest raczej zły. Spróbuj Frittata z wędzonym łososiem i serem śmietankowym, Frittata z wędzonym łososiem i serem śmietankowym, oraz Łosoś wędzony, koperek i ser kozi Frittata dla podobnych receptur.

Instrukcje

1
W misce ubić jajka, mleko, szczypiorek, bazylia, pieprz i sól.
Składniki, których będziesz potrzebować
SzczypiorekSzczypiorek
PieprzPieprz
BazyliaBazylia
JajkoJajko
MlekoMleko
SólSól
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
TrzepaczkaTrzepaczka
Do Szczotkowania I SmażeniaDo Szczotkowania I Smażenia
2
Podgrzej brojlery.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
BrojlerBrojler
3
Rozgrzać olej w 12-calowej żaroodpornej patelni nonstick (jeśli uchwyt jest z tworzywa sztucznego, owinąć go w podwójną warstwę folii)na umiarkowanym ogniu do gorąca, ale nie palenie.
Składniki, których będziesz potrzebować
Rozdrobnione Sery Mieszane, Takie Jak Sery Do TacosRozdrobnione Sery Mieszane, Takie Jak Sery Do Tacos
Olej Do SmażeniaOlej Do Smażenia
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
PatelniaPatelnia
Folia AluminiowaFolia Aluminiowa
4
Wlać mieszaninę jaj na patelni i rozrzucić kawałki sera na wierzchu, a następnie gotować, podnosząc gotowane jajko wokół krawędzi za pomocą szpatułki, aby pozwolić surowe jajko przepływ pod spodem, aż Frittata jest ustawiona na dole i jajko jest prawie ustawione, ale nadal wilgotne na wierzchu, 3 do 5 minut.
Składniki, których będziesz potrzebować
Serek śmietankowySerek śmietankowy
JajkoJajko
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
PatelniaPatelnia
SzpatułkaSzpatułka
5
Zdjąć z ognia.
6
Posyp łososia całym frittata, następnie naciśnij łososia lekko i wstrząsnąć patelni, aby łososia osiąść na górze.
Składniki, których będziesz potrzebować
łosośłosoś
1 Szklanka Kurczaka Z Rożna Pokrojonego W Kostkę1 Szklanka Kurczaka Z Rożna Pokrojonego W Kostkę
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
PatelniaPatelnia
7
Broil frittata około 6 cali od ciepła do zestawu, lekko dmuchany, i Złoty w plastry, 1 do 1 1/2 protokół.
8
Ostudzić 5 minut, następnie poluzować krawędź szpatułką i przesunąć na dużą płytkę.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
SzpatułkaSzpatułka
9
Pokroić w kliny i podawać na ciepło lub w temperaturze pokojowej.
TrudnośćŚredni
Gotowe W25 m.
Porcje4
Ocena Zdrowia8
Magazyn