Frittata z cukinią i kozim serem

Name: Frittata z cukinią i kozim serem
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 3 2 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu 1 cytryna, skórka starta i 4 skórki z cytryny; 10 jajka, dobrze ubite z 2 łyżkami wody (można zrobić mikserem ręcznym lub w blenderze); 113 opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge ser kozi; 6 krewetki i żyłki Sól koszerna i świeżo popękany czarny pieprz; 1 smalls cebula fioletowa, cienko pokrojona; 1 małe 6 łyżek startego ostrego sera cheddar

Nigdy nie możesz mieć zbyt wielu przepisów na danie główne, więc spróbuj cukinii i sera koziego Frittatan. Na 1,22 zł za porcję, ten przepis okładki 10% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jedna porcja zawiera 214 kalorii, 13g białka, oraz 17g tłuszczu. Ten przepis służy 6. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe, pierwotne i wegetariańskie dieta. Ten przepis jest lubiany przez 1 smakoszy i kucharzy. Jeśli masz masło, sól koszerna i świeżo popękany pieprz, cukinia, i kilka innych składników na rękę, można zrobić to. Aby zużyć jajka można śledzić to danie główne z Ciasto czekoladowo-pomidorowe Rose Levy Beranbaum z tajemniczym Ganache jako deser. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 25 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 28%. Ten wynik nie jest taki niesamowity. Spróbuj Ser kozi-cukinia Frittata, Cukinia, kozi ser i pomidorowa Frittata, oraz Kluski cukiniowe i szpinakowe Frittata z kozim serem dla podobnych receptur.

Instrukcje

Zobacz jak zrobić ten przepis.

Rozgrzej piekarnik do 400 stopni F.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Piekarnik

Cukinię pokroić wzdłuż na pół i każdą połowę pokroić w bardzo cienkie kształty półksiężyca. Roztopić masło w dużej (najlepiej nonstick) patelni na średnim ogniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cukinia

Masło

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Patelnia

Podsmażyć cebulę, a następnie dodać cukinię. Doprawić solą i pieprzem, do smaku, i gotować tylko do lekko miękki, o 3 do 4 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

Sól I Pieprz

Cukinia

Cebula

Cebulę i cukinię rozłóż równomiernie na dnie patelni i ubijaj roztrzepane jajka. Doprawić solą i pieprzem, do smaku, i pozostawić do gotowania, aż dopiero zacznie ustawiać się na brzegach. Pokruszyć ser kozi równomiernie na wierzchu, i umieścić go w piekarniku, aż złoty na wierzchu, o 3 do 5 protokół. Lekko ostudzić frittatę na patelni przed krojeniem.

Składniki, których będziesz potrzebować

Sól I Pieprz

Ser Kozi