Frittata Grecka

Frittata Grecka
Grecki Frittatan to bezglutenowe, pierwotne, wegetariańskie i דל פחמימות,zne danie główne. Jedna porcja zawiera 434 kalorie, 24g białka, oraz 33g tłuszczu. Ten przepis służy 4. Na 4,17 zł za porcję, ten przepis okładki 33% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Mieszanka pomidorów winogronowych, oliwa z oliwek, sól koszerna i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak aromatyczny. Aby zużyć jajka można śledzić to danie główne z Ciasto czekoladowo-pomidorowe Rose Levy Beranbaum z tajemniczym Ganache jako deser. Ten przepis jest typowy dla kuchni śródziemnomorskiej. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 10 minut. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 69%. Ten wynik jest solidny. Spróbuj Frittata Grecka, Frittata di zucchine al forno (pieczona Frittata z cukinią), oraz Frittatan AI peperoni (papryka Frittata) dla podobnych receptur.

Instrukcje

1
Grzać toster do 350 F.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
TosterToster
PiekarnikPiekarnik
2
Dodać olej do zapiekanki 2-quart i przenieść do piekarnika na 5 minut. W międzyczasie w misce ubijamy jajka, sól i pieprz.
Składniki, których będziesz potrzebować
PieprzPieprz
JajkoJajko
SólSól
Olej Do SmażeniaOlej Do Smażenia
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
TrzepaczkaTrzepaczka
Cukierki Peachie-oCukierki Peachie-o
PiekarnikPiekarnik
3
Dodaj szpinak, pomidory, i szalotki i połączyć. Delikatnie wymieszać z fetą.
Składniki, których będziesz potrzebować
Zielona CebulaZielona Cebula
PomidorPomidor
SzpinakSzpinak
Ser FetaSer Feta
4
Wyjąć zapiekankę z piekarnika.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
PiekarnikPiekarnik
5
Do zapiekanki wlać masę jajeczną.
Składniki, których będziesz potrzebować
JajkoJajko
6
Piec, aż frittata jest rumiane na brzegach i lekko nadmuchane i nóż wychodzi czysty, 25 do 30 protokół.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
PiekarnikPiekarnik
NóżNóż
TrudnośćNormalny
Gotowe W10 m.
Porcje4
Ocena Zdrowia26
Magazyn