Need a bezglutenowe i bezmleczne danie główne? Friend of a Friend ' s Red Beans and Rice może być niesamowity przepis, aby spróbować. Ten przepis sprawia, że 8 porcji z 639 kalorii, 29g białka, oraz 29g tłuszczu każdy. Na $2.0 za porcję, ten przepis Pokrowce 30% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis z Food.com ma 1 fanów. Jeśli masz paprykę, pomidory, ryż i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 64%. Ten wynik jest całkiem niezły. Spróbuj Pamiętanie przyjaciela, Curry mojego najlepszego przyjaciela, oraz Mama ' s Best Friend Brownies dla podobnych receptur.
Instrukcje
1
Rozgrzać olej na średnim ogniu w dużej patelni saute, i podsmażyć czosnek, cebula, zielony pieprz, i seler, aż cebula są przezroczyste.
Składniki, których będziesz potrzebować
3 Szklanki Pokrojonego W Kostkę Chleba Owsianego Z Poprzedniego Dnia
średniej Wielkości świeże Pomidory (około , Obrane I Pokrojone Na Szóstki)
1 łyżeczka Ostrej Papryki, Jeśli To Możliwe Wędzonej
Świeże Tortille Mączne Do Serwowania
Świeże Tortille Mączne Do Serwowania
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Smażone Krewetki, Obrane
2
Dodaj pietruszkę, cayenne, liść laurowy, tymianek, Tabasco, cukier, sól, pieprz, pomidory i fasolę.Zmniejsz temperaturę do średnio-niskiej i pozwól mieszaninie gotować na wolnym ogniu przez kilka minut.Umieścić 2-3 szklanki mieszanki do dużego garnka z częścią płynu i oczyścić go za pomocą robota kuchennego, blendera lub blendera ręcznego.
Składniki, których będziesz potrzebować
Słonina Wieprzowa
2 żółte Cebule, Obrane I Posiekane
1 Plaster Boczku O Grubości 2,5 Cm, Drobno Posiekany
1/4 Szklanki Tłuszczu Wieprzowego
2 łyżki Stołowe Plus 1/2 Szklanki Wody, Podzielone
1 łopatka Wieprzowa Bez Kości, Z Głębokim Nacięciem Tłuszczu (około 5 Funtów)
Dodatki (opcjonalnie)
Sok Z Cytryny, Opcjonalnie
1/2 Główki Kapusty Włoskiej Drobno Pokrojonej
Sól Do Obramowania Szkła
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Pomidory Heirloom, Posiekane, Opcjonalnie
Blender Zanurzeniowy
42 Czerwony Sznurek Lukrecji
Słonina Wieprzowa
3
Dodaj pozostałą mieszaninę saute do garnka i dodaj kiełbaski. Dusić 30 minut.
Składniki, których będziesz potrzebować
Ser Zarella Częściowo Odtłuszczony Starty
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Słonina Wieprzowa
4
Usunąć liść laurowy i dobrze wymieszać z ryżem.
Składniki, których będziesz potrzebować
Słonina Wieprzowa
Sól Selerowa, Sól Cebulowa, Przyprawa Do Drobiu, Czosnek W Proszku, Papryka I Pieprz
5
Dekoruj szalotki.
Składniki, których będziesz potrzebować
Filiżanka Pokrojonej W Paski Gotowanej Piersi Z Indyka