Fresh spin and New Potato Frittata

Fresh spin and New Potato Frittata
Need a danie główne bezglutenowe i wegetariańskie? Świeży szpinak i nowe ziemniaki Frittata może być spektakularny przepis, aby spróbować. Ten przepis służy 4. Na 1,03 zł za porcję, ten przepis okładki 15% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jedna porcja zawiera 249 kalorii, 14g białka, oraz 17g tłuszczu. Ten przepis jest lubiany przez 19 smakoszy i kucharzy. Mieszanka masła, ser szwajcarski, mleko i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak pyszny. Aby zużyć sól można śledzić to danie główne z Przepis Na Jabłko jako deser. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 30 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 53%. Ten wynik jest solidny. Podobne przepisy to Frittata Ziemniaczana, Szynka I Szpinak, Mini pieczona Frittata z czosnkowymi smażonymi pomidorami i szpinakiem, świeżą bazylią i fetą, oraz Frittata Ziemniaczano-Pieprzowo-Szpinakowa.

Instrukcje

1
Jajka, mleko, majeranek i 1/4 łyżeczki soli ubić widelcem lub wire Whiskey, aż dobrze wymieszać; odstawić. Roztopić masło w 10-calowej patelni nonstick na średnim ogniu. Przykryć i ugotować ziemniaki i 1/4 łyżeczki soli na maśle około 8 minut, mieszając od czasu do czasu, aż ziemniaki będą miękkie.
Składniki, których będziesz potrzebować
MajeranekMajeranek
Płatki Mieszanych Warzyw Lub Do SmakuPłatki Mieszanych Warzyw Lub Do Smaku
2 Szklanki Posiekanych Orzechów Pekan (opcjonalnie)2 Szklanki Posiekanych Orzechów Pekan (opcjonalnie)
Opakowanie Naturalnej Mieszanki Do CiastOpakowanie Naturalnej Mieszanki Do Ciast
Banany Pokrojone Na Plasterki O Grubości 1/4 CalaBanany Pokrojone Na Plasterki O Grubości 1/4 Cala
Sól Do Obramowania SzkłaSól Do Obramowania Szkła
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Smażone Krewetki, ObraneSmażone Krewetki, Obrane
1 Duży Bukiet Fiołków Polnych (wraz Z łodygami), Umyty1 Duży Bukiet Fiołków Polnych (wraz Z łodygami), Umyty
2
Wymieszać ze szpinakiem, pomidorami i cebulą. Gotować, mieszając od czasu do czasu, aż szpinak zwiędnie; zmniejszyć ogień do niskiego poziomu.
Składniki, których będziesz potrzebować
2 żółte Cebule, Obrane I Posiekane2 żółte Cebule, Obrane I Posiekane
Jajka, Lekko Ubite Lub 1/2 Szklanki Zamiennika JajJajka, Lekko Ubite Lub 1/2 Szklanki Zamiennika Jaj
Świeże Tortille Mączne Do SerwowaniaŚwieże Tortille Mączne Do Serwowania
3
Ostrożnie wlać mieszaninę jaj na mieszaninę ziemniaków. Przykryć i gotować około 6 protokół lub tylko do góry jest ustawiony.
Składniki, których będziesz potrzebować
Płatki Mieszanych Warzyw Lub Do SmakuPłatki Mieszanych Warzyw Lub Do Smaku
Opakowanie Naturalnej Mieszanki Do CiastOpakowanie Naturalnej Mieszanki Do Ciast
4
Posypać serem. Przykryć i gotować około 1 minuty lub do rozpuszczenia sera.
Składniki, których będziesz potrzebować
4-1/2 Szklanki Startego Sera Cheddar4-1/2 Szklanki Startego Sera Cheddar
TrudnośćNormalny
Gotowe W30 m.
Porcje4
Ocena Zdrowia8
Magazyn