French West Indian Grillowany Snapper z sosem kaparowym

Name: French West Indian Grillowany Snapper z sosem kaparowym
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Śródziemnomorskie, Francuskie, Europejskie
Ingredients: 0 Batoniki toffi Heath kiełbasa wieprzowa bez osłonki; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo z zawartością tłuszczu 4 g lub mniejszą na porcję (zalecane: krem pomidorowy Amy's chunky tomato bisque); 1 1 łyżka suszonego oregano 3 łyżki musztardy, najlepiej Dijon; 2 2 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu posiekana świeża kolendra; 1 ząbek czosnku, posiekany; 3 ząbki czosnku, posiekane; 2 Batoniki toffi Heath czepek szkocki mielony lub pieprz habanero; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe świeży sok z limonki; 2 2 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu świeży sok z limonki; 2 2 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu oliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia; 1 do 2 papryczek szkockich lub habanero, mielonych; 680 opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge czerwone lucjany lub inne twarde białe filety rybne; 1 1 łyżka suszonego oregano 1 łyżka plus 1 łyżeczka soli koszernej, dodatkowo do przyprawiania mięsa; 0 Batoniki toffi Heath 5 cukierków waflowych Necco, podzielonych; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo 5 cukierków waflowych Necco, podzielonych; 1 łyżka czerwony ocet winny szalotka posiekana; 2 2 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu 1 pasek skórki z cytryny; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo świeży lub 1/4 łyżeczki suszonego tymianku

Francuski West Indian Grillowany Lucjan z sosem kaparowym może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Jedna porcja tego dania zawiera mniej więcej 36g białka, 9g tłuszczu, oraz w sumie 257 kalorii. Ten jaskiniowiec, bezglutenowy, bezmleczny i pierwotny przepis służy 4 i kosztuje 3,28 zł za porcję. 1 osoba była pod wrażeniem tego przepisu. Można się nim cieszyć w każdej chwili, ale jest to szczególnie dobre dla 4 Lipca. Niewiele osób naprawdę lubiło to śródziemnomorskie danie. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 45 minut. Udaj się do sklepu i odbierz sok z limonki, pieprz, pieprz habanero i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Aby zużyć oliwę z oliwek można śledzić to danie główne z Smażony Banan, Granolan i jogurt Parfait jako deser. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 81%. Ten wynik jest niesamowity. Podobne przepisy to Grillowany Lucjan z sosem kaparowym, Piersi z kurczaka w sosie śmietanowym kaparowym, chleb francuski i podróbki ciastek Doubletree, oraz West Indian Rotis.

Instrukcje

Aby przygotować marynatę, umieścić pierwsze 6 składników w blenderze; proces do gładkiej.

Składniki, których będziesz potrzebować

Marynata

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

42 Czerwony Sznurek Lukrecji

Połącz marynatę i ryby w dużej plastikowej torbie z zamkiem błyskawicznym; uszczelnij. Marynować w lodówce 2 do 4 godzin, obracając torebkę od czasu do czasu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Marynata

Ryby

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Torby Ziploc

Przygotuj grill.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1/2 Szklanki Startego Sera Cheddar Do Tacos

Aby przygotować sos kaparowy, umieść kolendrę i następne 10 składników (kolendra przez szalotkę)w blenderze lub robocie kuchennym; proces do gładkiej.

Składniki, których będziesz potrzebować

Kolendra

Szalotka

SOS

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Robot Kuchenny

42 Czerwony Sznurek Lukrecji

Wyjąć rybę z marynaty, wyrzucić marynatę.

Składniki, których będziesz potrzebować

Marynata

Ryby

Umieść rybę na stojaku do grillowania pokrytym sprayem do gotowania; grilluj 3 minuty z każdej strony lub do momentu, gdy ryba będzie łatwo płatkować podczas testowania widelcem.

Składniki, których będziesz potrzebować

Spray Do Gotowania

Ryby

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1/2 Szklanki Startego Sera Cheddar Do Tacos

Podawać z sosem kaparowym.

Składniki, których będziesz potrzebować

SOS

Wyposażenie

42 Czerwony Sznurek Lukrecji

Torby Ziploc

1/2 Szklanki Startego Sera Cheddar Do Tacos

Robot Kuchenny

Składniki

Porcje:

0Batoniki toffi Heath

kiełbasa wieprzowa bez osłonki 1Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo

z zawartością tłuszczu 4 g lub mniejszą na porcję (zalecane: krem pomidorowy Amy's chunky tomato bisque)11 łyżka suszonego oregano

3 łyżki musztardy, najlepiej Dijon 22 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu

posiekana świeża kolendra 1

ząbek czosnku, posiekany 3

ząbki czosnku, posiekane 2Batoniki toffi Heath

czepek szkocki mielony lub pieprz habanero 591 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

świeży sok z limonki 22 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu

oliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia 1

do 2 papryczek szkockich lub habanero, mielonych 680opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge

czerwone lucjany lub inne twarde białe filety rybne 11 łyżka suszonego oregano

1 łyżka plus 1 łyżeczka soli koszernej, dodatkowo do przyprawiania mięsa 0Batoniki toffi Heath

5 cukierków waflowych Necco, podzielonych 1Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo

5 cukierków waflowych Necco, podzielonych 1łyżka czerwony ocet winny

szalotka posiekana 22 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu

1 pasek skórki z cytryny 1Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo

świeży lub 1/4 łyżeczki suszonego tymianku

Polecane wino: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Ryby można łączyć z Pinot Grigio, Gruener Veltliner i Pinot Noir. Ryby są tak różnorodne jak wino, więc trudno wybrać wina, które pasują do każdej ryby. Ostre białe wino, takie jak Pinot grigio lub Grüner Veltliner, pasuje do każdej białej ryby o delikatnym smaku. Mięsiste, silnie aromatyzowane ryby, takie jak łosoś i tuńczyk, poradzą sobie nawet z lekkim czerwonym winem, takim jak pinot noir. Możesz spróbować Chehalem 3 Vineyard Pinot Gris. Recenzenci bardzo lubią to z 4.4 z 5 gwiazdek i cena około 26 dolarów za butelkę.