Francuski w mgnieniu oka: oliwkowa Francuska Sałatka z soczewicy i jęczmienia

Name: Francuski w mgnieniu oka: oliwkowa Francuska Sałatka z soczewicy i jęczmienia
Prep time: 55 min
Cook time: 55 min
Total time: 55 min
Yield: 6
Cuisine: Śródziemnomorskie, Francuskie, Europejskie
Ingredients: 1 liść laurowy na pół; 3 Spód: okruszki z herbatników graham Jukon; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe drobno posiekana pietruszka płaskolistna; 1 warzywo (np. szpinak) posiekany świeży tymianek; 2 goździki czosnek, rozbity; 2 Sok i skórka z cytryny; 6 krewetki i żyłki Sól koszerna; 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe du Puy soczewica, płukana; 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe jęczmień perłowy, wypłukany i suchy; 6 krewetki i żyłki Świeżo popękany czarny pieprz; 3 szalotki, drobno posiekane; 946 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe bulion warzywny, podzielony; 473 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe pasternak, obrany i pokrojony na kawałki o grubości 1,25 cm

Nigdy nie możesz mieć zbyt wielu przepisów na przystawki, więc daj francuski w mgnieniu oka: Olivey French soczewica i sałatka jęczmienna spróbuj. Ten wegański przepis służy 6 i kosztuje 1,02 zł za porcję. Jedna porcja zawiera 307 kalorii, 12g białka, oraz 8G tłuszczu. 92 osoby były pod wrażeniem tego przepisu. Jeśli masz tymianek, czosnek, wodę i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Ten przepis jest typowy dla kuchni śródziemnomorskiej. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 55 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 94%. Ten wynik jest niesamowity. Podobne przepisy to Francuski w mgnieniu oka: Sałatka z soczewicy Dijon z cytryną pieczone krewetki, Francuski w mgnieniu oka: zupa z soczewicy i kiełbasy, oraz Francuski w mgnieniu oka: Francuskie pierogi z zupą cebulową.

Instrukcje

Umieść jęczmień w średnim rondlu na średnim ogniu i tostuj, często mieszając, aż jęczmień będzie pachniał smacznie, a na ziarnach pojawią się małe złote plamy.

Składniki, których będziesz potrzebować

Jęczmień

1 Funt Kiełbasy Klonowej, Luzem Lub Wyjęte Z Dużej Osłonki Ogniwowej

W Razie Potrzeby Do Smarowania Tostów

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 Mała Szalotka Pokrojona W Cienkie Półksiężyce

Dodaj 2 szklanki bulionu warzywnego i 2 szklanki wody, 1 ząbek czosnku, połowę liścia laurowego i sól. Przykryć i doprowadzić do wrzenia na dużym ogniu. Następnie zmniejszyć ogień do niskiego poziomu i gotować na wolnym ogniu, pokryte, aż jęczmień będzie miękki, o 40 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

1/2 Szklanki Orzeszków Piniowych, Prażonych

(podarte Na Kawałki, Jeśli Chcesz)

Słonina Wieprzowa

Jęczmień

Pasternak, Obrany I Pokrojony Na Kawałki O Grubości 1,25 Cm

Plus 2 łyżki Lodowatej Wody

Odcedzić nadmiar płynu i wyrzucić liść laurowy i czosnek.

Składniki, których będziesz potrzebować

Słonina Wieprzowa

Mrożone Wegetariańskie Kruszone Mięso

Włóż soczewicę do osobnego rondla z pokrywką i przykryj 2 szklankami bulionu warzywnego, 1 ząbkiem czosnku, połową liścia laurowego i solą. Przykryć i doprowadzić do wrzenia na dużym ogniu. Następnie zmniejszyć ogień do niskiej, i gotować na wolnym ogniu, pokryte, aż soczewica są miękkie, ale nie straciły swój kształt, o 30 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

1/2 Szklanki Orzeszków Piniowych, Prażonych

(podarte Na Kawałki, Jeśli Chcesz)

Słonina Wieprzowa

Soczewica

Plus 2 łyżki Lodowatej Wody

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 Mała Szalotka Pokrojona W Cienkie Półksiężyce

Odcedzić nadmiar płynu i wyrzucić liść laurowy i czosnek.

Składniki, których będziesz potrzebować

Słonina Wieprzowa

Mrożone Wegetariańskie Kruszone Mięso

Podczas gotowania jęczmienia i soczewicy ubijamy tapenadę, sok z cytryny, połowę skórki z cytryny, oliwę z oliwek, tymianek, sól i pieprz, tworząc vinaigrette.

Składniki, których będziesz potrzebować

Steki Z Rostbefu Nowojorskiego Z Kością, Jeśli Chcesz

Krewetki, Ogon, Usunięte Skorupy, Oczyszczone

1 Funt Ugotowanych Krewetek, Przekrojonych Wzdłuż Na Pół

Srebrne Nonpareile

Steki Z Nowojorskiego Stripsu

12 Uncji Kupionego W Sklepie Ciasta Na Pizzę Lub 2 Krążki Ciasta

Soczewica

Jęczmień

1/2 Główki Kapusty Włoskiej Drobno Pokrojonej

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1/4 Szklanki Shaohsingu, Czyli Chińskiego Wina Ryżowego

Wrzucić jęczmień i soczewicę delikatnie silikonową szpatułką w dużej misce z vinaigrette, pietruszka, szalotki, i pozostałej skórki z cytryny.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Funt Ugotowanych Krewetek, Przekrojonych Wzdłuż Na Pół

Srebrne Nonpareile

Cały Imbir, Rozgnieciony

Soczewica

1/4 Szklanki Tłuszczu Wieprzowego

Jęczmień

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Szpatułka Do Pieczenia

Dodatkowe Kandyzowane Wiśnie

Podawać na ciepło lub w temperaturze pokojowej (najlepiej w temperaturze pokojowej), zwłaszcza obok dużego kawałka pieczonego łososia.

Składniki, których będziesz potrzebować

Majonez I Więcej, W Razie Potrzeby

Wyposażenie

1 Mała Szalotka Pokrojona W Cienkie Półksiężyce

1/4 Szklanki Shaohsingu, Czyli Chińskiego Wina Ryżowego

Szpatułka Do Pieczenia

Dodatkowe Kandyzowane Wiśnie

Składniki

Porcje:

liść laurowy na pół 3Spód: okruszki z herbatników graham

Jukon 591 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

drobno posiekana pietruszka płaskolistna 1warzywo (np. szpinak)

posiekany świeży tymianek 2goździki

czosnek, rozbity 2

Sok i skórka z cytryny 6krewetki i żyłki

Sól koszerna 2371 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

du Puy soczewica, płukana 2371 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

jęczmień perłowy, wypłukany i suchy 6krewetki i żyłki

Świeżo popękany czarny pieprz 3

szalotki, drobno posiekane 9461 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

bulion warzywny, podzielony 4731 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

pasternak, obrany i pokrojony na kawałki o grubości 1,25 cm

Polecane wino: Bordeaux, Okruchy Czekoladowych Herbatników Graham (około 14 Całych Herbatników), Biały Bordowy

Francuski w menu? Spróbuj sparować z Bordeaux, szampanem i białym burgundem. Francuskie wino jest tak samo różnorodne jak francuskie jedzenie, ale rzadko pomylisz się z szampanem. Jeśli posiłek wymaga białego wina, możesz również spróbować białego burgunda. Dla czerwonego, spróbuj Red bordeaux blend. Mouton Cadet Bordeaux Rouge z 4 na 5 gwiazdek wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 12 dolarów za butelkę.