Francuski w mgnieniu oka: mała cukinia nadziewana
Przepis francuski w mgnieniu oka: mała nadziewana cukinia jest gotowa w około 50 minut i zdecydowanie jest ogromnym bezglutenowe, pierwotne i wegetariańskie opcja dla miłośników kuchni śródziemnomorskiej. Ten przepis służy 4. Ta przystawka ma 338 kalorii, 13g białka, oraz 28g tłuszczu na porcję. Na 1,72 zł za porcję, ten przepis okładki 17% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 1 osoba wypróbowała i polubiła ten przepis. Jeśli masz pieprz, mięta, bazylia i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 73%. Ten wynik jest całkiem niezły. Podobne przepisy to Francuski w mgnieniu oka: pieczone gruszki Nadziewane Roquefortem i orzechami z syropem Sauternes, Cukinia Nadziewana, oraz Cukinia Nadziewana.
Instrukcje
Rozgrzej piekarnik do 204°.
Odetnij wierzchołki z cukinii i użyj łyżeczki, aby zgarnąć miąższ i nasiona, pozostawiając nienaruszone Zewnętrzne ściany cukinii. Dobrze posiekaj mięso. Jeśli używasz małej długiej cukinii, przeciąć cukinię na pół wzdłuż i zgarnąć miąższ w ten sposób.
W szerokim sautépan, rozgrzać 4 łyżki oliwy z oliwek na średnim ogniu.
Dodać cebulę, czosnek i chili, doprawić solą i pieprzem. Gotować, aż miękkie i półprzezroczyste, o 5 protokół.
Dodać miąższ cukinii i gotować kolejne 5 protokół. Na koniec dodaj zioła i bułkę tartą i gotuj ostatnie 5 minut.
Wlać mieszaninę do średniej wielkości miski.
Orzechy włoskie i ser wymieszać w mieszaninie bułki tartej, rezerwując 2 łyżki sera na bok.
Skropić cukinię pozostałą oliwą z oliwek i natrzeć wewnątrz i na zewnątrz. Doprawić cukinię do środka i na zewnątrz solą i pieprzem. Stuff mieszaninę bułki tartej do jamy, aż cukinia są pełne.
Umieścić cukinię i ich małe wierzchołki łodygi (osobno) na wyłożonej folią blasze do pieczenia.
Wierzch farszu posypać pozostałym serem.
Piec przez 15 minut. Wyjmij cukinię z piekarnika, umieść wierzchołki łodygi na farszu i zawiń każdą całą cukinię szczelnie w folię. Wymień wszystkie 4 z powrotem na blasze do pieczenia, i piec, aż cukinia jest miękka, inny 15 protokół. Rozpakuj i podawaj od razu.