Francuski w mgnieniu oka: chrupiący Pieczony łosoś z burakami

Name: Francuski w mgnieniu oka: chrupiący Pieczony łosoś z burakami
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Śródziemnomorskie, Francuskie, Europejskie
Ingredients: 1 warzywo (np. szpinak) posiekany świeży rozmaryn; 1 mała Gromada posiekany świeży tymianek lub 1-1/2 łyżeczki suszonego tymianku, podzielone; 4 krewetki i żyłki Sól koszerna; 4 warzywo (np. szpinak) oliwa z oliwek, podzielona; 3 Spód: okruszki z herbatników graham bułka tarta panko lub mączka macowa; 4 krewetki i żyłki Świeżo popękany czarny pieprz; 3 larges buraki, czerwone i złote; 680 papryka habanero filety z łososia bez kości, bez skóry

Francuski w mgnieniu oka: chrupiący Pieczony łosoś z burakami to bezmleczne i pescatariańskie danie główne. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 36g białka, 15 g tłuszczu, oraz w sumie 334 kalorie. Ten przepis służy 4 i kosztuje $4.3 za porcję. Jeśli masz pod ręką oliwę z oliwek, buraki, panko i kilka innych składników, możesz to zrobić. Aby zużyć oliwę z oliwek można śledzić to danie główne z Smażony Banan, Granolan i jogurt Parfait jako deser. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. 45 ludzie zrobili ten przepis i zrobić go ponownie. Ten przepis jest typowy dla kuchni śródziemnomorskiej. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 98%. Ten wynik jest niesamowity. Spróbuj Francuski w mgnieniu oka: łosoś ze szczawiem i szparagami en Papillote, Francuski w mgnieniu oka: łosoś en Croûte z rozmarynem i szparagami, oraz Francuski w mgnieniu oka: łosoś z letnimi pomidorami i rozmarynem en Papillote dla podobnych receptur.

Instrukcje

Przynieś garnek wody do wrzenia. Buraki obrać i pokroić na 8 klinów. Osolić wrzącą wodę i gotować buraki do miękkości do ostrza noża, około 25 minut, w zależności od wielkości buraków.

Składniki, których będziesz potrzebować

Szyfonowata Z Liści Jarmużu

Pasternak, Obrany I Pokrojony Na Kawałki O Grubości 1,25 Cm

Plus 2 łyżki Lodowatej Wody

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 żółty Owocowy Roll-up

1 Mała Szalotka Pokrojona W Cienkie Półksiężyce

Odcedzić i odstawić. Uwaga: jeśli gotujesz zarówno złote, jak i czerwone buraki, gotuj dwa kolory osobno, lub czerwone buraki z plam złotymi burakami.

Składniki, których będziesz potrzebować

Złoty Burak

Burak Czerwony

Rozgrzej brojlery. Podczas gdy buraki gotują, toast panko. W małej patelni nonstick sauté wymieszać panko, 1 łyżeczkę oliwy z oliwek, rozmaryn, sól i pieprz. Gotować na średnim ogniu, często mieszając, aż panko będzie złocisto-brązowe-mniej niż 5 minut. Odstawić w jednej warstwie na ręczniku papierowym do ostygnięcia i pozostają ostre.

Składniki, których będziesz potrzebować

Steki Z Rostbefu Nowojorskiego Z Kością, Jeśli Chcesz

Steki Z Nowojorskiego Stripsu

Bezkostna Baranina Pokrojona W Kostki O Wymiarach 3–4 Cali – Lub Można Ją Zastąpić Bezkostną łopatką Jagnięcą

Szyfonowata Z Liści Jarmużu

Bułka Tarta Panko Lub Mączka Macowa

W Razie Potrzeby Do Smarowania Tostów

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Tortille Mączne (10 Cali), Pokrojone Na ćwiartki

Dla Pikantności (papryki Poblano Różnią Się Ostrością)

1 Szklanka żółtej Mieszanki Do Ciasta

Każdy filet łososia przyprawiamy 1/2 łyżeczki oliwy z oliwek oraz solą i pieprzem. Zrób 4 stosy świeżych łodyg tymianku na wyłożonej pergaminem blasze do pieczenia i umieść po jednym kawałku łososia na każdym łóżku tymianku, chowając tymianek Pod Łososiem. Buraki wymieszać z 1 łyżeczką oliwy z oliwek, solą i pieprzem.

Składniki, których będziesz potrzebować

Steki Z Rostbefu Nowojorskiego Z Kością, Jeśli Chcesz

1/2 Główki Kapusty Włoskiej Drobno Pokrojonej

Steki Z Nowojorskiego Stripsu

Majonez I Więcej, W Razie Potrzeby

Szyfonowata Z Liści Jarmużu

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Ostre Krążki Papryki, Plasterki Papryki Bananowej, Do Dekoracji Kanapek

Umieścić pomiędzy i wzdłuż filetów z łososia. Smażyć łososia i buraki o 6 cali od źródła ciepła (drugie umieszczenie stojaka od góry) aż łosoś jest chrupiące i złote na górze i gotowane przez: 15 protokół. Jeśli wolisz łososia mniej dobrze ugotowanego, wyjmij go po 10-12 minutach (łosoś powinien zarejestrować 130° z natychmiastowym termometrem odczytu włożonym do najgrubszej części dla średnio rzadkiego, 150° dla dobrze zrobionego). Top z rozmarynem Panko okruchy, i podawać od razu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Majonez I Więcej, W Razie Potrzeby

Bezkostna Baranina Pokrojona W Kostki O Wymiarach 3–4 Cali – Lub Można Ją Zastąpić Bezkostną łopatką Jagnięcą

Szyfonowata Z Liści Jarmużu

Bułka Tarta Panko Lub Mączka Macowa

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Ostry Sos Z Oleju Sezamowego