Flądra Ziołowa Z Winegretem Cytrynowym

Name: Flądra Ziołowa Z Winegretem Cytrynowym
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 1 1 funt cukinii, kiełbasa wieprzowa bez osłonki; 1 1 funt cukinii, Gorąca woda (100°F); 1 1 funt cukinii, rozmaryn suszony; 1 1 funt cukinii, suszony tymianek; 2 ząbki czosnku, mielone; 0 (może być lub przeglądać) pieprz czerwony mielony; 6 Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony Winegret Cytrynowy; 2 cytryny cienko pokrojone; 1 1 funt cukinii, (duża tuba); 907 Orzechy dowolne (posiekane) filety z flądry lub tilapii

Flądra ziołowa z cytrynowym winegretem jest jaskiniowiec, bezglutenowy, bezmleczny i pierwotny przepis z 6 porcjami. Jedna porcja zawiera 161 kalorii, 31g białka, oraz 3G tłuszczu. Na $2.96 za porcję, ten przepis okładki 17% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jeśli masz pieprz, cytryny, pieprz mielony i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Aby wykorzystać cytryny można śledzić to danie główne z Blackberry Lemon Chess Pie z miodowym sosem Jumbleberry. Jak wygrałem Konkurs SF Food Wars-Pie or Die jako deser. 1 osoba była zadowolona, że wypróbowali ten przepis. Przynosi wam to moje przepisy. Działa dobrze jako danie główne w rozsądnej cenie. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 15 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 83%. Ten wynik jest spektakularny. Podobne przepisy to Pieczone filety z flądry w Winegrecie cytrynowo-sojowym, Lemon Herb Vinaigrette, oraz Winegret Cytrynowo-Ziołowy.

Instrukcje

Połączyć 6 pierwszych składników; posypać równomiernie po obu stronach filetów. Ułóż ryby na lekko nasmarowanym stojaku w patelni brojlerów.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cippolini, Mała Włoska Słodka Cebula O Płaskim Kształcie, Obrana I Pokrojona W Cienkie Plasterki

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Patelnia Brojlerów

Posypać równomiernie czosnkiem. Ułóż plastry cytryny na rybie.

Składniki, których będziesz potrzebować

Pęczek świeżego Szpinaku (ok

Skórki Z Cytryny

Cippolini, Mała Włoska Słodka Cebula O Płaskim Kształcie, Obrana I Pokrojona W Cienkie Plasterki

Broil 6 cali od ciepła 10 do 12 minut lub do płatków ryb widelcem.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cippolini, Mała Włoska Słodka Cebula O Płaskim Kształcie, Obrana I Pokrojona W Cienkie Plasterki

Mżawka z cytrynowym winegretem.

Składniki, których będziesz potrzebować

Vinaigrette

Skórki Z Cytryny

Wyposażenie

Patelnia Brojlerów

Składniki

Porcje:

11 funt cukinii,

kiełbasa wieprzowa bez osłonki 11 funt cukinii,

Gorąca woda (100°F)11 funt cukinii,

rozmaryn suszony 11 funt cukinii,

suszony tymianek 2

ząbki czosnku, mielone 0(może być lub przeglądać)

pieprz czerwony mielony 6Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony

Winegret Cytrynowy 2

cytryny cienko pokrojone 11 funt cukinii,

(duża tuba)907Orzechy dowolne (posiekane)

filety z flądry lub tilapii

Polecane wino: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Pinot Grigio, Gruener Veltliner i Pinot Noir są doskonałym wyborem dla ryb. Ryby są tak różnorodne jak wino, więc trudno wybrać wina, które pasują do każdej ryby. Ostre białe wino, takie jak Pinot grigio lub Grüner Veltliner, pasuje do każdej białej ryby o delikatnym smaku. Mięsiste, silnie aromatyzowane ryby, takie jak łosoś i tuńczyk, poradzą sobie nawet z lekkim czerwonym winem, takim jak pinot noir. Motłoch Pinot Gris z oceną 4,9 na 5 gwiazdek wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 20 dolarów za butelkę.