Flądra Szpinak Piec

Name: Flądra Szpinak Piec
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 355 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe przyprawione grzanki, natka chrupiąca; 1 rozbite jajko; 454 opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge filety z flądry; 283 opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge szpinak posiekany mrożony, rozmrożony i dobrze osuszony; 6 krewetki i żyłki pieprz cytrynowy lub pieprz; 6 krewetki i żyłki 5 cukierków waflowych Necco, podzielonych; 177 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe rozdrobniony ser szwajcarski; 1 ( bakłażany) pomidor pokrojony w 12 cienkich klinów; 3 2 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu 1 pasek skórki z cytryny; 227 opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge kukurydza z całych ziaren, odsączona

Need a danie główne bezglutenowe i pescatariańskie? Flądra szpinak piec może być niesamowite przepis spróbować. Na 1,63 zł za porcję, ten przepis okładki 22% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jedna porcja zawiera 193 kalorie, 18g białka, oraz 7G tłuszczu. Ten przepis służy 6. 4 osoby były pod wrażeniem tego przepisu. Udaj się do sklepu i odebrać pieprz cytrynowy, ser szwajcarski, szpinak, i kilka innych rzeczy, aby go dzisiaj. Aby zużyć jajko można śledzić to danie główne z Ciasto czekoladowo-pomidorowe Rose Levy Beranbaum z tajemniczym Ganache jako deser. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 72%. Ten wynik jest dobry. Podobne przepisy to Flądra Piccata ze szpinakiem, Flądra ze szpinakiem i farszem orzechowym, oraz Flądra Nadziewana Szpinakiem Kremowym.

Składniki

Porcje:

3551 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

przyprawione grzanki, natka chrupiąca 1

rozbite jajko 454opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge

filety z flądry 283opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge

szpinak posiekany mrożony, rozmrożony i dobrze osuszony 6krewetki i żyłki

pieprz cytrynowy lub pieprz 6krewetki i żyłki

5 cukierków waflowych Necco, podzielonych 1771 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

rozdrobniony ser szwajcarski 1( bakłażany)

pomidor pokrojony w 12 cienkich klinów 32 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu

1 pasek skórki z cytryny 227opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge

kukurydza z całych ziaren, odsączona

Polecane wino: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Pinot Grigio, Gruener Veltliner i Pinot Noir są doskonałym wyborem dla ryb. Ryby są tak różnorodne jak wino, więc trudno wybrać wina, które pasują do każdej ryby. Ostre białe wino, takie jak Pinot grigio lub Grüner Veltliner, pasuje do każdej białej ryby o delikatnym smaku. Mięsiste, silnie aromatyzowane ryby, takie jak łosoś i tuńczyk, poradzą sobie nawet z lekkim czerwonym winem, takim jak pinot noir. Motłoch Pinot Gris z oceną 4,9 na 5 gwiazdek wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 20 dolarów za butelkę.