Flądra Nadziewana Krabem

Name: Flądra Nadziewana Krabem
Prep time: 31 min
Cook time: 31 min
Total time: 31 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe Kiełbasa Jimmy'ego Deana (jedna ostra, jedna zwykła); 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe mięso krabowe-odsączone, płatkowane i usunięte chrząstki; 1 porcja startego parmezanu pietruszka suszona; 1 białko jaja; 1 1/3 szklanki kakao w proszku HERSHEY®'S; 680 papryka habanero filety z flądry; 1 porcja startego parmezanu drobno posiekana zielona papryka; 0 warzywo (np. szpinak) musztarda mielona sucha; 6 trochę posiekanej cukinii mielony biały pieprz, do smaku; 1 porcja startego parmezanu 4 łyżeczki proszku żelatyny żurawinowej; 5 Spód: okruszki z herbatników graham 4 łyżeczki proszku żelatyny żurawinowej; 1 warzywo (np. szpinak) uncje płynu świeżej wody; 0 warzywo (np. szpinak) 1/2 szklanki słodkiego wina marsala; 3 kruszone krakersy saltine; 0 warzywo (np. szpinak) Sos Worcestershire

Flądra nadziewana Krabem może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Ten pescatariański przepis służy 6 i kosztuje 3,56 zł za porcję. Jedna porcja zawiera 534 kalorie, 36g białka, oraz 41 g tłuszczu. 1 osoba uznała ten przepis za pyszny i satysfakcjonujący. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 31 minut. Jeśli masz sos worcestershire, filety z flądry, żółtko jaja i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Jest ona dostarczana przez Allrecipes. Ogólnie ten przepis zarabia całkiem dobry spoonacular wynik 54%. Jeśli podoba Ci się ten przepis, możesz również polubić przepisy takie jak Faszerowana Krabem Pieczona Flądra, Flądra nadziewana krabami z herbem Aioli, oraz Faszerowana Flądra.

Instrukcje

Rozgrzej piekarnik do 400 stopni F (200 stopni C). Filety opłukać i osuszyć ręcznikami papierowymi.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Bulion Z Kurczaka W Proszku Goya®

Żółty Cukier I Różne Posypki

Połącz mięso kraba, zielony pieprz, musztarda w proszku, sos Worcestershire, sól, biały pieprz i rozgniecione solanki.

Składniki, których będziesz potrzebować

Marynowana Fasolka Szparagowa

Musztarda W Proszku

3/4 Szklanki Startego Sera Pepper Jack, Podzielonego

1 Szklanka Majonezu, Takiego Jak Hellmann's

Crabmeat

Krakersy Saltine

1/2 Szklanki Słodkiego Wina Marsala

Połączyć białko jaja i 1 łyżkę majonezu. Mieszać to do mieszanki mięsa kraba.

Składniki, których będziesz potrzebować

4 łyżeczki Proszku żelatyny żurawinowej

Crabmeat

Opcjonalnie Lody Waniliowe O Obniżonej Zawartości Tłuszczu

Filety z flądry posmarować roztopionym masłem.

Składniki, których będziesz potrzebować

Filety Z Flądry

Barwniki Spożywcze I Kolorowy Cukier (opcjonalnie)

Umieścić w lekko nasmarowanym, płytkim naczyniu do pieczenia. Łyżka mieszanki kraba na filety i skropić pozostałym masłem.

Składniki, których będziesz potrzebować

Barwniki Spożywcze I Kolorowy Cukier (opcjonalnie)

Krab

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1-1/2 Kwarty Lodów O Smaku Ciasteczek I śmietanki, Zmiękczonych

Filety piec w temperaturze 400 stopni przez 15 minut.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Żółty Cukier I Różne Posypki

Podczas pieczenia ryby, lekko ubić żółtko w małej misce. Wymieszać 5 łyżek majonezu.

Składniki, których będziesz potrzebować

4 łyżeczki Proszku żelatyny żurawinowej

1/3 Szklanki Kakao W Proszku HERSHEY®'S

Cukierki O Smaku Ośmiornicy Brite

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

(po Kubku Wielkości Przekąski) Budyń Cytrynowy

Rybę wyjąć z piekarnika i rozprowadzić na farszu, posypać papryką i natką pietruszki.

Składniki, których będziesz potrzebować

Przetworzony Ser Amerykański Pokrojony W Paski

Uncje Płynu świeżej Wody

1/4 Szklanki Tłuszczu Wieprzowego

Chleb Orzechowo-rodzynkowy

Cukierki O Smaku Ośmiornicy Brite

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Żółty Cukier I Różne Posypki

Zwiększyć temperaturę piekarnika do 450 stopni i piec do złotego i bąbelkowego, o 6 protokół.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Żółty Cukier I Różne Posypki

Wyposażenie

Bulion Z Kurczaka W Proszku Goya®

Żółty Cukier I Różne Posypki

1-1/2 Kwarty Lodów O Smaku Ciasteczek I śmietanki, Zmiękczonych

(po Kubku Wielkości Przekąski) Budyń Cytrynowy

Składniki

Porcje:

591 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

Kiełbasa Jimmy'ego Deana (jedna ostra, jedna zwykła)2371 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

mięso krabowe-odsączone, płatkowane i usunięte chrząstki 1porcja startego parmezanu

pietruszka suszona 1

białko jaja 1

1/3 szklanki kakao w proszku HERSHEY®'S 680papryka habanero

filety z flądry 1porcja startego parmezanu

drobno posiekana zielona papryka 0warzywo (np. szpinak)

musztarda mielona sucha 6trochę posiekanej cukinii

mielony biały pieprz, do smaku 1porcja startego parmezanu

4 łyżeczki proszku żelatyny żurawinowej 5Spód: okruszki z herbatników graham

4 łyżeczki proszku żelatyny żurawinowej 1warzywo (np. szpinak)

uncje płynu świeżej wody 0warzywo (np. szpinak)

1/2 szklanki słodkiego wina marsala 3

kruszone krakersy saltine 0warzywo (np. szpinak)

Sos Worcestershire

Polecane wino: Chardonnay, Muscadet, Riesling

Skorupiaki działają bardzo dobrze z Chardonnay, Muscadet i Riesling. Maślany chardonnay jest świetny do przegrzebków, krewetek, krabów i homarów, podczas gdy muscadet jest klasycznym wyborem dla małży, ostryg i małży. Jeśli masz trochę przyprawy w skorupiakach, półwytrawny riesling może zrównoważyć ciepło. Jedno wino, którego możesz spróbować to od A do Z Chardonnay. MA 4,2 z 5 gwiazdek, a butelka kosztuje około 15 dolarów.